• 賀年全盒小食往往糖份較多,要預備一個健康的全盒,可以用低糖少油的食品取代多糖黏手的糖冬瓜、蓮藕等食品,她亦建議一些健康小食,讓市民多些選擇。
• 低糖、少油食品較健康,獨立包裝的小食較衛生,取代多糖黏手的糖冬瓜/蓮藕等。
全盒可考慮以下種類:
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杏 脯
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蘋 果 乾
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南 瓜 酥
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米 通
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果 仁
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合 桃
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開 心 果
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小 饅 頭
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燕 麥 方 脆
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紫 菜 餅
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葵 花 子
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爆 谷 ( 不 加 油 和 糖 )
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高 纖 餅 乾