住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


佛羅里達香草橙汁

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

3

在這道佛羅里達香草橙汁上,放上一個低脂肪的香草霜淇淋球,將使這美味的特飲錦上添花!

fno1-materials.png

(四至五人份)

  • 1杯半佛羅里達橙汁
  • 1/2杯牛奶 
  • 14人份的無脂肪速溶香草布丁粉
  • 2杯半水
  • 1/2杯冰塊


fno1-method.png

  1. 將佛羅里達橙汁、牛奶、布丁粉和2杯半水倒入食品攪拌機中,
  2. 充分混合攪拌均勻,加入冰塊繼續攪拌,
  3. 等待5分鐘稍微變濃稠即可。如果你喜歡,
  4. 可以放上佛羅里達橙子薄片作爲裝飾。

fno1-tips.png

169卡路里,3克蛋白質,38克碳水化合物,
1克總脂肪量(0克飽和脂肪),2毫克膽固醇,
1克食用纖維素,20毫克鈉。
提供每日營養價值:
216%維生素C33%葉酸,16%硫胺素,17%鉀。
 
 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

佛羅里達果香
佛羅里達果香 健康飲料 25866 瀏覽數
粉紅葡萄柚氣泡酒
粉紅葡萄柚氣泡酒 健康飲料 22941 瀏覽數
新西蘭SauvignonBlanc夏日雞尾酒
新西蘭SauvignonBlanc夏日雞尾酒 健康飲料 28131 瀏覽數
奶酪圓餅
奶酪圓餅 甜點-西式 28084 瀏覽數
奶酪圓餅
奶酪圓餅 西式食譜 36792 瀏覽數
佛羅里達果香
佛羅里達果香 健康飲料 26661 瀏覽數
香草橙汁
香草橙汁 健康飲料 37406 瀏覽數
柑橘凍糕
柑橘凍糕 甜點-西式 35422 瀏覽數
水果拼盤
水果拼盤 甜點-西式 26691 瀏覽數
水果刨冰
水果刨冰 甜點-西式 27869 瀏覽數
簡易菜色

材料: 米醋/白醋 1公升 冰糖/白糖 600克 子薑(揀子薑要選外表白、葉莖帶紅) 兩斤 粗鹽 1...

簡易菜色

健康好貼士:葡萄柚果汁維生素C含量豐富   現今,流行性感冒和傷風是都市人的常患疾病。衆所周知維生素C是一種預防這類疾病的營養素。維生素C還可幫助身體康復,增強人體對鐵的吸收,同時還能堅固身體組織、骨骼和血管。 柑橘類水果,如葡萄柚汁含有豐富的維生素...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 347 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

佛羅里達果香

閱讀更多 »