吃這種巧克力 可以讓肌膚容光煥發

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

肌膚狀況反應身體健康!皮膚是身體最大的器官,容易泛紅、起疹,小心是疾病警訊。醫師強調,慢性發炎是造成慢性疾病發生的主因,更容易有肌膚乾癢、過敏、長斑等初老徵兆。英國研究發現,透過食用有益健康的科技巧克力,可有效降低身體發炎指數、增加皮膚含氧量,同時改善微循環,每天食用一片能改善皮膚狀況,看起來更容光煥發。

自由基造成慢性發炎

鄞愉文, 美容婦科專科醫師指出,現代人飲食不均衡、營養素長期不足,且熱量攝取過量,隨著身體功能逐漸老化,無法清除體內自由基,器官組織所產生自由基就會持續累積,破壞身體組織細胞正常運作,進而變成慢性發炎慢性病,是造成疾病發生、加速老化的主要原因。

皮膚粗糙、腸胃問題都有關

鄞愉文表示,慢性發炎表現在各個初老階段,例如皮膚粗糙、長痘痘、微血管擴張、皮膚乾癢脫屑、酒糟性皮膚炎、老人斑等肌膚問題,或是經常脹氣、打嗝、口臭、體臭、腹瀉、便秘、排便或排氣的腸胃道問題;以及食慾不佳、精神不濟、疲勞與睡眠品質不佳等。

可降低發炎指數

英國劍橋大學醫學團隊開發一款有益健康的科技巧克力,可有效降低身體發炎指數、增加皮膚含氧量,同時改善微循環。鄞愉文醫師指出,這類科技巧克力含有可可多酚、黃烷醇、蝦青素、卵磷脂等營養素。研究發現,每天食用一片能改善皮膚狀況,看起來更容光煥發。

高強度抗氧化劑 改善皮膚狀況

鄞愉文醫師說明,可可多酚能促進皮膚新陳代謝,減少自由基、黑色素,使皮膚白皙透亮;而蝦紅素是很強的抗氧化劑,可促進血脂蛋白氧氣交換,有效降低體內發炎指數、減少慢性病發生;黃烷醇及卵磷脂,則有減緩腦神經衰退及認知功能障礙功效,非常適合愛漂亮又懂得兼顧健康的女性。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

炒薑飯
炒薑飯 飯類 2934 瀏覽數
香滑柑橘汁
香滑柑橘汁 健康飲料 21998 瀏覽數
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制 飲食健康 1017 瀏覽數
解密! 選購橄欖油五大迷思
解密! 選購橄欖油五大迷思 飲食健康 1086 瀏覽數
什麼!豆芽也是痛風元兇?
什麼!豆芽也是痛風元兇? 飲食健康 1091 瀏覽數
兒童半夜喝奶狂蛀牙
兒童半夜喝奶狂蛀牙 飲食健康 893 瀏覽數
男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕
男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕 飲食健康 1043 瀏覽數
糖尿病患想吃點心 自行製作更健康
糖尿病患想吃點心 自行製作更健康 飲食健康 1197 瀏覽數
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行 飲食健康 1056 瀏覽數
網路傳言 炒蛋加鹽產生有毒氯?
網路傳言 炒蛋加鹽產生有毒氯? 飲食健康 1116 瀏覽數
按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 310 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

炒薑飯

閱讀更多 »