常吃油炸食物 小心不孕症

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

現在越來越多夫妻有不孕症困擾,同時是婦產科醫師,也有媽媽身份的沈孟勳醫師分析,不孕症背後因素很多,年齡是主要原因,其他像子宮、卵巢、輸卵管、免疫系統、荷爾蒙系統等只要有問題,便可能導致不孕症。不只如此,飲食、生活習慣也是重要關鍵,女性如果常吃油炸食物、反式脂肪,較容易出現卵巢早衰問題,或者男女有抽菸習慣,也較容易不孕。

卵巢健康很重要

沈孟勳醫師表示,不孕症患者中,女性因素約占60%-70%,其中子宮內膜異位症等占了約三成,排卵因素則占了約兩成,而排卵、卵巢因素中,又以卵巢早衰、多囊性卵巢症候群占多數。

現在卵巢早衰仍原因不明,但初步推測與內分泌荷爾蒙、免疫問題或染色體異常有關,沈孟勳醫師指出,工作壓力、輻射、塑化劑、吸菸、高油脂飲食很容易影響女性卵巢健康。此外,曾進行卵巢手術的女性,卵巢功能也容易受影響。

微刺激 促進排卵

針對卵巢早衰患者,醫師多會量身打造適合療程。沈孟勳醫師表示,部分患者對於排卵針反應並不好,即使劑量很高,有時排卵量還是很有限,且患者也可能因藥物劑量較高,產生不舒服副作用。此時可以考慮運用微刺激方式促進排卵。

所謂微刺激是指將排卵藥減量,此時排卵數量會減少,但持續兩、三次療程,就能誘導取出更多的卵,等排卵數達到一定數量,再進行胚胎植入。謝孟勳醫師指出,胚胎若養到五天,再進行PGS基因檢測,可以提升胚胎著床、成功懷孕機率。

多囊性卵巢症候群 用藥要謹慎

另一方面,約有5%-10%的女性不孕症患者,患有多囊性卵巢症候群,由於荷爾蒙失調,導致月經周期過長、月經不規則,或是沒有月經,因此難以受孕,就算受孕成功,也容易流產。其中,有不少患者接受排卵藥、排卵針治療,卻引發卵巢過度刺激,因而造成腹水等問題,嚴重可能需要住院,若是懷孕,症狀持續更久。沈孟勳醫師指出,為了避免過度刺激,醫師通常會調整用藥劑量,或在取卵後先進行胚胎冷凍、暫時不植入,等時機成熟再植入胚胎。

養卵小訣竅

想要提高卵子品質,實現當媽媽的願望,沈孟勳醫師表示,多囊性卵巢的患者可以適度補充肌醇,也就是俗稱的維生素B8,改善經期失調的問題,提升受孕能力。針對高齡或卵巢功能不佳的女性,則可以在醫師的評估下適量補充DHEA(脫氫異雄固酮)。不過,沈孟勳醫師提醒,以上營養品皆為輔助作用,而且應先諮詢醫師之後再補充,才能確保健康、效果。另外,女性一定要把握三十八歲以前黃金懷孕時機,飲食盡量以地中海飲食為主(即大量蔬菜與不飽和脂肪,不飽和脂肪以堅果、橄欖油與深海魚類為主),也要盡量維持規律作息、規律運動,以提升懷孕機率。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

從小吃蔬果 學習力多5倍
從小吃蔬果 學習力多5倍 飲食健康 1349 瀏覽數
香滑柑橘汁
香滑柑橘汁 健康飲料 22019 瀏覽數
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制 飲食健康 1019 瀏覽數
男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕
男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕 飲食健康 1044 瀏覽數
兒童半夜喝奶狂蛀牙
兒童半夜喝奶狂蛀牙 飲食健康 894 瀏覽數
解密! 選購橄欖油五大迷思
解密! 選購橄欖油五大迷思 飲食健康 1086 瀏覽數
什麼!豆芽也是痛風元兇?
什麼!豆芽也是痛風元兇? 飲食健康 1094 瀏覽數
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行 飲食健康 1057 瀏覽數
糖尿病患想吃點心 自行製作更健康
糖尿病患想吃點心 自行製作更健康 飲食健康 1198 瀏覽數
喝水防中暑! 營養師李婉萍教你如何喝水最健康!
喝水防中暑! 營養師李婉萍教你如何喝水最健康! 飲食健康 830 瀏覽數
天天不同"3菜一湯"食譜; 按每天食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 285 訪客 以及 一個會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

從小吃蔬果 學習力多5倍

閱讀更多 »