住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


夏天常大汗淋漓 喝烏梅湯可斂汗

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

大熱天,有人不動都會流汗,動一下就大汗淋漓,依據傳統中醫而言,有所謂自汗症;中醫師指出,有自汗症的人,往往氣不夠或是身體過熱,經由中藥調理可以排邪,自汗症獲得改善後,可以喝烏梅湯來斂汗。

不動都流汗恐有自汗症

有人汗腺特別發達,就是比一般人容易流汗;謝明憲, 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師表示,因為體質的關係,確實是有人特別容易流汗,也有人會在臉部或是腋下較易出汗,依據中醫而言,自汗症是一種症狀名,常會走幾步路就流汗,甚至不走路,都有可能流汗。

體熱陰虛易多汗

身體過熱也是容易出汗,謝明憲指出,體熱口渴,熱排不出,也會流汗,脈象會跳很快,這時就要以白虎湯及人參湯來改善陰虛;至於婦女更年期也會有容易盜汗的情形,常會處在低熱狀態,也是陰虛證型,就需要養陰清熱,可以用當歸六黃湯、秦艽鱉甲湯和知柏地黃丸來治療。

玉屏風散可固表止汗

毛孔打開全身出汗,是正常防護功能;但是,流汗過多,往往氣會不夠,所以應該要以補氣藥以及解表藥來改善體質,例如玉屏風散,也可添加黃耆、黨參與人參,氣補足了,就不會莫名出汗。

浮小麥與烏梅可斂汗

謝明憲醫師說,當補氣養陰清熱都將實熱痰濕排除之後,虛證的氣虛陰虛都獲得改善,則是可以再服用收斂藥,例如浮小麥與烏梅來斂汗,平常也可喝些綠豆薏仁湯來排暑濕,以及喝些烏梅湯來斂汗,並可生津止渴,減少汗流失。

標籤Tags:

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

香滑柑橘汁
香滑柑橘汁 健康飲料 23122 瀏覽數
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制 飲食健康 1088 瀏覽數
兒童半夜喝奶狂蛀牙
兒童半夜喝奶狂蛀牙 飲食健康 1014 瀏覽數
什麼!豆芽也是痛風元兇?
什麼!豆芽也是痛風元兇? 飲食健康 1230 瀏覽數
男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕
男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕 飲食健康 1136 瀏覽數
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行 飲食健康 1140 瀏覽數
選擇當令食材入菜 把握春天調養身體
選擇當令食材入菜 把握春天調養身體 飲食健康 1151 瀏覽數
喝水防中暑! 營養師李婉萍教你如何喝水最健康!
喝水防中暑! 營養師李婉萍教你如何喝水最健康! 飲食健康 897 瀏覽數
解密! 選購橄欖油五大迷思
解密! 選購橄欖油五大迷思 飲食健康 1174 瀏覽數
台式炭火烤肉不ok 美式烤肉健康美味
台式炭火烤肉不ok 美式烤肉健康美味 飲食健康 1094 瀏覽數
簡易菜色

買原雞腿回來自己起骨或買已去骨的雞腿扒,用以下煮法,約30分析便可享用一客非常香口美味的西式黑椒雞腿扒意粉; 可以自已一人享用或朋友/家人敘餐時的一度菜色。 份量:一人份量 >>全文...Read More

簡易菜色

清 甜 可 口 的 素 菜 , 可 調 理 脾 胃 , 提 高 人 體 免 疫 能 力 , 而 且 營 養 豐 富 , 容 易 消 化 , 常 吃 有 益 。   材 料 : 包 仔 豆 腐 2 件 花 菇 6 粒 蜜 糖 豆 4 兩 鹽...

簡易菜色

 材料:(足三至四人的頭盤份量)    叉燒 4 兩 銀芽 4 兩 (是芽菜除去頭及尾的中段部份) 蛋 3 個 蔥末 少許 油 3...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 249 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

香滑柑橘汁

閱讀更多 »