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固定Pin 了的項目近期活動- magsek 對這篇帖子的回覆約為 3 週前健康飲品: "綠豆奶" -- 綠豆清洗後浸過夜， 預備打汁時, 煲滾綠豆水後煮十分鐘煮熟綠豆，將一大湯匙熟綠豆連水加入攪拌器, 再加一杯半2%奶，加一塊冰糖, 一起打一分鐘, 成品出嚟的"綠豆奶"，非常好飲！
#健康飲品 #綠豆
貼文正在審核中動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。 - horson 對這篇帖子的回覆約為 2 個月前"五寶汁"只要 5 種青綠色蔬果，打碎攪拌即成高纖、抗氧、能清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等功效廣泛飲料...
食譜: https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/175-diet-/happy-healthy-drinks/93-fna93.html 貼文正在審核中動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。 - magsek 對這篇帖子的回覆約為 3 個月前"清熱潤肺湯"
效用: 清熱、補氣、潤肺
成分: 雪耳50克、玉竹25克、海底椰25克、杏仁35克、蜜棗三粒、果皮小許
煲法: 將藥材用清水浸20分鐘後洗淨, 加15碗水及豬展用文火煲三小時,即可飲用
#清肺湯
貼文正在審核中動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。 - magsek 對這篇帖子的回覆約為 3 個月前"甜菜根蔬菜湯" (傳統方式 或 攪溶的西湯飲法，任君選擇！) 今次不用餅乾, 而用了 Naan餅來伴西式蔬菜湯吃, 可以飽腹...。
紅菜頭, 又名/別名: 甜菜、甜菜根、甜菜頭、紫菜頭、糖蘿蔔、根甜菜、山蘿蔔、小人蔘、甘荀、丁香蘿蔔、黃蘿蔔...很多名稱, 不過, 功效除了抗衰老外, 對人體好處超多!
#紅菜頭 貼文正在審核中動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。 - 動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。
- 多吃"住家菜"並多分享煮意!!!
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- diycook 對這篇帖子的回覆約為 9 個月前在家中自己打"三黑粉" (黑豆、黑米和黑芝麻)粉
黑豆黑米黑芝麻的比例 (通常是1：1：1)。
這個比例不是固定的，是可以跟隨需要而調節的，參考以下不同的比例。
>> 不如是保養保養身體的話，這個就可以得到很好的平衡了。
>> 如果補血，黑米就多點 1:2:1
>> 補腎：1:1:2
黑色食物最好是晚上5點至7點之內喝、黑色入腎經。用開水/熱滾水沖泡拌勻後飲用。
第一圖-->洗好炒好放涼
第二圖-->完成（三樣拌勻在一起,再打磨一次）
第三圖-->每樣打磨好
#三黑粉...在家中自己打"三黑粉" (黑豆、黑米和黑芝麻)粉更多
黑豆黑米黑芝麻的比例 (通常是1：1：1)。
這個比例不是固定的，是可以跟隨需要而調節的，參考以下不同的比例。
>> 不如是保養保養身體的話，這個就可以得到很好的平衡了。
>> 如果補血，黑米就多點 1:2:1
>> 補腎：1:1:2
黑色食物最好是晚上5點至7點之內喝、黑色入腎經。用開水/熱滾水沖泡拌勻後飲用。
第一圖-->洗好炒好放涼
第二圖-->完成（三樣拌勻在一起,再打磨一次）
第三圖-->每樣打磨好
#三黑粉 貼文正在審核中動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。 - diycook 對這篇帖子的回覆約為 9 個月前三黑粉 (黑豆、黑米和黑芝麻)粉
三黑粉功效：具有補腎、補中益氣的功效，可以增強人體的免疫力。三黑粉主要成分是黑豆、黑米和黑芝麻，含有非常豐富的不飽和脂肪酸，攝入體內可以降低血壓、降低血脂，還可以改善胰島素分泌水平，對於高血糖患者尤其適用。從中醫角度來說還具有烏髮、生髮的作用，能夠促進腸道蠕動，可以輔助減肥。
#三黑粉 貼文正在審核中動態訊息項目已成功發布。項目現在將顯示在你的信息動態訊息中。
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