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孕婦食譜

杞子紅棗羊髀湯

杞子紅棗羊髀湯

坐 月 期 欠 補 , 體 虛 氣 弱 , 常…

益氣強體魚片湯

益氣強體魚片湯

產婦分娩時精神緊張,又缺乏滋補湯水調養,身體虛弱,便會引致腹脹腹痛,消化欠佳。要調理好身體可用髮菜,莞荽,雞蛋煲魚片湯食用,常飲當能健脾開胃,益氣平肝,健強身體。…

滋陰養中排骨湯

滋陰養中排骨湯

產 後 欠 補 營 養 不 良 ,…

飲食與健康

從小吃蔬果 學習力多5倍

從小就養成不挑食、攝取營養蔬果的孩子,學習力比無攝取蔬果習慣的同學竟多出5倍! 蔬菜水果的營養,...

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