傷 濕 腰 骨 痛 是 香 港 常 見 的 中 年 人 小 毛 病 , 多 數 是 因 不 慎 扭 傷 或 撞 傷 形 成 , 有 時 多 飲 啤 酒 而 利 水 不 足 也 可 能 引 發 腳 軟 和 腰 骨 痠 痛 , 飲 利 水 去 濕 的 湯 水 有 一 定 幫 助 。

潮 州 人 喜 歡 用 薏 米 水 魚 湯 或 白 胡 椒 湯 , 東 南 工 人 喜 歡 用 辣 湯 刺 激 出 汗 而 驅 疲 勞 。 泰 國 內 用 酸 辣 冬 陰 功 湯 , 湯 底 香 茅 加 營 養 豐 富 的 大 蝦 , 論 食 療 效 益 是 去 濕 、 驅 汗 、 利 水 、 去 疲 勞 。 新 加 坡 人 一 是 用 胡 椒 蒜 頭 多 的 肉 骨 茶 , 滋 補 而 帶 利 水 去 濕 , 如 果 是 風 濕 重 而 非 傷 患 , 可 以 用 獨 活 寄 生 湯 加 毛 雞 做 食 療 湯 水 。 如 果 是 弄 傷 形 成 的 傷 濕 則 外 用 薑 汁 療 治 法 , 再 加 上 去 濕 驅 水 輔 助 , 便 可 以 很 快 痊 癒 。

薑 治 法 很 簡 單 , 多 年 前 一 代 老 薑 名 醫 伍 先 生 曾 用 煨 熱 老 薑 治 好 不 少 傷 患 , 現 時 所 用 方 法 更 加 簡 單 , 在 痛 患 處 加 上 磨 好 薑 茸 , 輕 輕 擦 , 再 用 電 風 筒 在 薑 上 吹 , 吹 至 薑 夠 熱 , 慢 慢 再 吹 軟 , 倆 可 發 揮 去 傷 濕 效 力 。 險 外 治 法 之 外 , 再 加 上 去 濕 利 水 的 老 薑 功 效 便 加 倍 。

傷 濕 湯 製 法 很 簡 單 , 如 果 傷 腰 骨 , 用 杜 仲 五 錢 、 巴 戟 三 錢 、 金 狗 脊 二 錢 、 威 靈 仙 三 錢 、 老 薑 二 兩 及 豬 脊 骨 八 兩 煲 湯 飲 用 , 如 果 飲 酒 的 , 可 以 用 杜 仲 五 錢 、 巴 戟 五 錢 、 北 蓍 三 錢 、 老 薑 二 兩 , 加 肉 類 煎 湯 , 再 於 飲 用 時 加 入 可 接 受 洒 量 ( 即 可 以 飲 一 小 杯 米 酒 便 加 一 小 杯 為 量 ) , 薑 湯 加 酒 也 是 行 氣 活 血 去 濕 的 食 療 方 法 。

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