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fno1-materials

  • 高 麗 蔘 片 五 錢

  • 鮮 百 合二 兩

  • 飯 四 碗

  • 雞 蛋 兩 隻

  • 熟 瘦 肉 或 叉 燒 二 兩

fno1-method

  • 少 油 起 鑊 , 先 炒 熟 鮮 百 合 , 再 加 入 熟 瘦 肉 炒 透 備 用 , 再 起 鑊 少 油炒 蛋 , 加 入 飯 炒 熟 , 再 加 入 百 合 , 瘦 肉 , 蒸 軟 的 高 麗 蔘 片 , 加 少 許 鹽 炒 至 大 熱 即 成。

fno1-efficacy

  • 補 氣 補 脾 胃

  • 健 肺 養 顏

  • 平 喘 止 咳


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foodno1-signoff