每週煮意 ( #3 )

細節: 上層分類: 天天煮意; 分類: 每週煮意 >>" 天天不同 "; Read Time: 1 min; 發佈: 2012年4月15日; 點擊數: 13056

一週 5 日 (日日1湯3餸)

六 12, 2024 調味料 & 食材 344 Food No.1

青蔥，又稱蔥、大蔥、香蔥，是廚房裡常見的食材，也是一種中藥材。青蔥的營養價值很高，含有豐富的維生素、礦物質和硫化物等營養素。青蔥的使用原因青蔥的使用原因主要有以下幾點：…

十一 12, 2024 魚鮮料理 437 YouareChef

這道菜色將鮮嫩的三文魚柳與香濃的蒜蓉、辣味辣椒和清新的香蔥完美結合，口感豐富，滋味無窮。簡單的烹調步驟，讓您在家也能輕鬆享用餐廳級的美味。燴：讓食材風味更濃郁的烹飪手法 (在底部) 食材準備 (2人份) 主料：三文魚柳：2塊…

二 28, 2025 魚鮮料理 321 YouareChef

煲仔飯是廣東地區的傳統美食，歷史悠久。其特色在於使用瓦煲烹煮，使米飯吸收食材的精華，並在煲底形成香脆的飯焦。而豉汁蒸鱔煲仔飯則是在傳統煲仔飯的基礎上，加入了粵菜中常見的豉汁蒸鱔，使得整道料理更具風味和營養。材料 (2人份)：主料：…

一 18, 2025 小食 & 甜點 153 MagSek

黃豆餅，顧名思義，以黃豆為主要食材製成。黃豆富含蛋白質、膳食纖維等營養素，是素食者的優質蛋白質來源。而將黃豆製成餅狀，不僅方便食用，更能增加口感。材料主料：黃豆 150克（約1杯）副料：蔥 2根，芫茜 1小把調味料：鹽…

十一 14, 2024 雞鴨鵝料理 403 Food No.1

貴妃手撕雞是一道經典的粵式冷盤，其雞肉鮮嫩多汁，口感細緻，搭配獨特的醬汁，風味獨特。相傳此菜因其色澤金黃，口感細嫩，如貴妃般嬌嫩，故得此名。材料 (約4-6人份) 主料：整隻雞一隻副料：…

一 11, 2025 滋補湯 434 YouareChef

排骨蓮藕湯是中國飲食文化中一道經典的秋季滋補湯品，以其鮮美的味道和豐富的營養價值而備受喜愛。蓮藕在秋季盛產，其清甜的味道和豐富的營養價值，與排骨的鮮美相得益彰，成為一道滋補養生的湯品。材料主料：排骨蓮藕副料：薑蔥紅棗枸杞…

四 02, 2025 粉麵天地 319 YouareChef

這道「家常芽菜炒蝦米腸粉」是廣東地區常見的家常炒粉食譜。有別於部分餐飲場所為追求快速上色而較多使用老抽的做法，家庭版本更注重食材的原味和營養。加入大量的爽脆芽菜，不僅能豐富口感，更能與軟糯的腸粉形成完美搭配，是一道簡單美味又富含營養的家常料…

九 05, 2024 西式肉類 731 遊搜美食

這道「蜜糖慢煮豬柳」是一道口感柔嫩多汁，風味獨特的西式主菜。透過慢煮的方式，將豬柳的肉質煮得軟嫩細緻，再搭配香甜的蜂蜜和多種香料，讓豬肉的風味更上一層樓。佐以時蔬，不僅能平衡口感，更增添了視覺上的美感。 ( 最尾有煮食資訊:…