每週煮意 ( #18 )

 

一 週 5 日 (日日1湯3餸)  

茄子班腩燒肉煲蒸水蛋芥蘭炒牛肉清補涼瘦肉湯

      茄子班腩燒肉煲                蒸水蛋                   芥蘭炒牛肉                清補涼瘦肉湯     

上湯香蒜浸波菜土魷蒸肉餅豉椒炒大蝦素木瓜湯

   上湯香蒜浸波菜             土魷蒸肉餅                 豉椒炒大蝦                  素木瓜湯           

茄子炆倉魚合掌瓜炒肉片黃金黑椒牛肉粒蒜香田雞湯

    茄子炆倉魚               合掌瓜炒肉片              黃金黑椒牛肉粒             蒜香田雞湯

鹹魚蒸肉餅紅衫魚煮蕃茄銀芽蝦干炒三絲竹庶茅根水

鹹魚蒸肉餅               紅衫魚煮蕃茄              銀芽蝦干炒三絲             竹庶茅根水

 

 

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