#  蘋果，紅蘿蔔蜜棗煲豬展湯

[慢性病食療](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/subhealth-menu.html) 2009年4月14日  點擊數: 29811

#### 生津開胃，和脾利水作用

![sr29013](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013.jpg)

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- 蘋果２個
- 紅蘿蔔１條
- 蜜棗３粒
- 豬展500克
- 生薑２片

![](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png)

- 先將蘋果切開去核心，紅蘿蔔去皮切開，蜜棗洗淨備用
- 燒水至滾，將豬展肉，氽水撈起，洗淨血污備用
- 瓦煲注入清水至滾，即下蘋果，蜜棗，紅蘿蔔，豬展肉於煲內，先猛火後轉慢火煲1.5小時，用少許精鹽，雞粉調味即可便用．

| ![sr29013a](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013a.jpg)   豬展 | ![sr29013b](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013b.jpg)   蘋果 |
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| ![sr29013c](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013c.jpg)   紅蘿蔔 | ![sr29011d](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013d.jpg)   蜜棗 |

![](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png)

功效：此湯有潤肺,清心，生津開胃，和脾利水食療作用。

![](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png)

![sr29013b](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013b.jpg)【蘋果】

蘋果潤肺，清心，生津開胃，和脾利水．主產于山東，河北，河南等地區。

![sr29013c](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013c.jpg)【紅蘿蔔】

又名胡蘿蔔，常食紅蘿蔔可明目，健胃，化滯，光潔皮膚，既可利胸膈，通腸胃，能清熱，預防眼病，感冒，腸胃病，皮膚病，癌症等，主產于我國中原、東北等地區。

![sr29011d](https://www.foodno1.com/images/stories/sampan/sr29013d.jpg)【蜜棗】

滋補肝腎，潤肺生津，養氣生津，養血安神，配小麥，止汗，配甘草補益調和。配阿膠滋陰養腎。主產分佈於我國各地。大部分地區有產，如河北，河南，山東，四川等地區。