## 淮山杞子燉水魚 [海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 2007年12月04日 [![herb](https://www.foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles/1017-fna1017.html)水 魚 斤 半淮 山 十 片杞 子 一 茶 匙 半瘦 肉 五 兩蒜 頭 兩 粒薑 蔥 少 許上 湯 或 開 水 三 碗先 將 水 魚 除 去 黃 羔 內 臟 等 物 ， 斬 件 在 滾 水 中 拖 過 ， 隔 水 備 用瘦 肉 拖 水 ， 斬 件 備 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAxNzpmbmExMDE3JmNhdGlkPTM3) ## 金華火腿燉水魚 [海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 2007年12月04日 [![herb](https://www.foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles/1016-fna1016.html)水 魚 斤 半金 華 火 腿 二 兩瘦 肉 四 兩紹 酒 半 茶 匙薑 數 片 水 魚 切 件 ， 在 滾 水 中 飛 水 備 用 。 金 華 火 腿 去 肥 ， 切 片 備 用瘦 肉 切 件 備 用 。 各 材 料 弄 妥 後 ， 先 起 油 鑊 ， 放 下 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAxNjpmbmExMDE2JmNhdGlkPTM3) ## 水魚資訊 [海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 2007年12月04日 [![aw-title-d02.gif (12730 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/autumn/image/aw-title-d02.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles/1015-fna1015.html)補 益 成 分 ：含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 碘 、 維 生 素 A 、 B 1 、 B 2 、 D 、 菸 酸 、 尼 克 酸 。療 效 ：補 肝 腎 ， 益 氣 健 脾 。 可 治 貧 血 、 脅 痛 、 支 氣 管 炎 、 咳 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAxNTpmbmExMDE1JmNhdGlkPTM3) ## 鮑魚燉魚肚 [海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 2007年12月04日 [![herb](https://www.foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles/1014-fna1014.html)鮑 魚 二 兩 ， 魚 肚 一 兩 ，田 雞 腿 五 對 ， 大 防 黨 三 錢 。 鮑 魚 放 瓦 煲 內 入 清 水 以 猛 火 煲 沸 即 離 火 ， 魚 留 在 煲 中 浸 半 天 ， 然 後 洗 淨 備 用魚 肚 亦 用 沸 水 泡 浸 十 五 分 鐘 ， 放 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAxNDpmbmExMDE0JmNhdGlkPTM3) ## 鮑翅燉雙鴿 [海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 2007年12月04日 [![herb](https://www.foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles/1013-fna1013.html)鮑 翅 （ 發 透 ） 十 兩乳 鴿 二 隻豬 肉 半 斤火 腿 二 兩薑 數 片鹽 少 許乳 鴿 先 起 骨 。 將 火 腿 絲 和 鮑 翅 拌 勻 ， 放 入 鴿 內 封 口 ， 再 將 鴿 身 吊 乾 ， 用 一 湯 匙 蜜 糖 混 和 同 分 量 開 水 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAxMzpmbmExMDEzJmNhdGlkPTM3) ## 海蔘燉鮑魚 [海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 2007年12月04日 [![herb](https://www.foodno1.com/images/stories/herb.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles/1012-fna1012.html)鮑 魚 四 兩海 蔘 五 兩冬 菇 兩 半金 華 火 腿 二 兩薑 數 片先 將 乾 鮑 放 入 鍋 內 ， 加 水 煮 沸 ， 然 後 在 滾 水 中 浸 軟 ， 約 四 至 五 小 時 後 ， 取 出 切 片 備 用海 蔘 用 水 浸 透 ， 起 油 鑊 ， [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTAxMjpmbmExMDEyJmNhdGlkPTM3) ### 下級分類 ### [ 藥材篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/85-medicine-articles.html) 文章數: 26 ### [ 禽畜篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/72-livestock.html) 文章數: 36 ### [ 人蔘篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/149-ginseng-chapter.html) 文章數: 92 ### [ 燕窩篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/21-bird-nest-chapter.html) 文章數: 6 ### [ 鹿茸/蟲草/靈芝篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/28-velvet-chapter.html) 文章數: 10 ### [ 海珍篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/37-precious-articles.html) 文章數: 21 ### [ 藥酒篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup/105-liquor-chapter.html) 文章數: 17 第 32 頁 共 36 頁 - 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[ 35 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup.html?start=204) - [ 36 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup.html?start=210) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup.html?start=192) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/winter-soup.html?start=210)