#  彩扇碧蔬

[調補美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-tune-up.html) 2007年12月13日  點擊數: 9810

免費試看進度**1／10**

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| \| - 鮮 嫩 小 棠 菜 1 斤 （ 約 600 克 ） - 雲 腿 2兩 （ 約 80 克 ） - 冬 筍 、 冬 菇 各 適 量 - 紅 蘿 蔔 、 濃 雞 湯 、 雞 油 各 適 量 \| ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/cta-ch/image/a035a.jpg)材料一覽 \| |
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| 1. 先 用 水 將 豬 肺 沖 洗 乾 淨 ， 然 後 出 水 ； 杏 仁 磨 汁 隔 渣 2. 將 腩 肉 放 在 滷 水 料 中 加 水 （ 十 五 碗 ） 煲 三 小 時 ， 然 後 |
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| - 滋 潤 ， 增 強 食 欲 ， 滑 大 腸 |
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