#  荔芋油鴨雞煲

[健體美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-fitness.html) 2007年12月12日  點擊數: 18403

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| ![fno1-materials.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png") |
| \| - 油 鴨 腿 2 隻 - 芋 頭 12 兩 - 雞 肉 12 兩 - 青 蒜 2 兩 - 老 薑 3 片 \| ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b054a.jpg)    材料一覽 \| |
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| ![fno1-spice.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png "fno1-spice.png") |
| - 椰 汁 1/4 杯 - 上 湯 1 杯 - 鹽 1 茶 匙 半 - 糖 1 茶 匙 - 花 奶 2 湯 匙 - 生 粉 1 茶 匙 |
| ![fno1-method.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png") |
| 1. 油 鴨 腿 用 滾 水 浸 10 分 鐘 ； 斬 件 之 後 放 入 調 味 上 湯 內 煮 滾 ， 浸 5 分 鐘。 2. 雞 肉 切 件 ； 青 蒜 洗 淨 切 段 ； 薑 切 粒 ； 芋 頭 去 皮 切 件 ， 先 蒸 10分 鐘 。 3. 起 鑊 爆 香 蒜 和 薑 粒 ， 加 入 雞 肉 一 起 炒 香 ， 再 加 入 連 湯 油 鴨 件 同 炆 。 4. 加 入 芋 頭 ， 炆 至 雞 肉 熟 ， 放 鹽 和 糖 調 味 ， 再 加 入 椰 汁 及 花 奶 。 5. 試 好 味 之 後 ， 以 生 粉 加 水 推 芡 即 成 。              ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b054b.jpg)![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b054c.jpg) |
| ![fno1-efficacy.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png "fno1-efficacy.png") |
| - 能 開 脾 胃 。 很 多 人 食 芋 頭 都 怕 膩 滯 ， 但 加 椰 汁 油 鴨 煮 則 可 助 吸 收 。 又 若 有 積 滯 現 象 的 話 ， 飲 點 鐵 觀 音 即 解 。 |
| ![fno1-tips.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png "fno1-tips.png") |
| - 1 斤 ＝ 16 兩 ＝ 600 克 - 花 奶 ＝ 淡 奶 - 此 菜 要 注 意 蒸 起 芋 頭 時 是 否 夠 腍 。 加 椰 汁 花 奶 時 要 把 火 收 慢 及 不 停 攪 動 ， 才 不 會 黏 鑊 燒 焦 。 - 烹 調 之 法 是 多 試 多 做 ， 多 花 點 心 思 便 有 佳 作 。 即 如 油 鴨 味 鹹 香 ， 但 很 多 人 都 怕 太 鹹 ， 解 決 的 方 法 是 先 浸 淡 一 點 ， 然 後 加 芋 頭 炆 腍 。 芋 頭 的 香 味 再 加 椰 汁 花 奶 香 味 ， 炆 起 之 後 香 而 不 太 鹹 ， 再 加 雞 肉 的 鮮 味 ， 一 味 平 凡 菜 式 即 煮 出 神 韻 。 |
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