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title: "葫蘆瓜烙 - FoodNo1.com"
description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。"
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date: "2026-06-18T21:31:39+00:00"
language: "zh-TW"
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#  葫蘆瓜烙

  [養顏美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/food-benefit/food-beauty.html)    2007年12月12日    點擊數: 15937

 | ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b025.jpg) |
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| ![fno1-materials.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png") |
| \| - 葫 蘆 瓜 8 兩 - 菜 脯 1 兩 - 蔥 1 條 - 花 生 1 兩 - 蝦 肉 2 兩 \| ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b024a.jpg)    材料一覽 \| |
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| ![fno1-spice.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png "fno1-spice.png") |
| - 鹽 1 1/2 茶 匙 - 薯 粉 2 茶 匙 - 麵 粉 1 茶 匙 - 清 水 1 湯 匙 |
| ![fno1-method.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png") |
| 1. 葫 蘆 瓜 洗 淨 ， 刨 去 外 皮 ， 然 後 用 蘿 蔔 刨 刨 成 幼 絲 。 菜 脯 洗 淨 剁 茸 ； 花 生 炒 香 去 衣 拍 碎 ； 蔥 切 成 蔥 花 ； 蝦 肉 洗 淨 ， 去 腸 ， 抹 乾 ， 然 後 用 刀 背 拍 成 碎 。 2. 把 以 上 材 料 用 大 碗 盛 起 ， 加 入 鹽 再 搓 勻 。 然 後 把 1 湯 匙 清 水 和 薯 粉 及 麵 粉 混 和 ， 製 成 麵 漿 ， 加 入 碗 內 拌 勻 成 瓜 漿 。 3. 把 鑊 燒 熱 後 加 點 油 ， 將 瓜 漿 放 入 鑊 中 ， 收 慢 火 煎 至 離 鑊 ， 反 面 再 煎 至 熟 ， 一 碟 美 味 的 葫 蘆 瓜 烙 便 告 完 成 。                ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b024c.jpg)![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-chantung/ctb-ch/image/b024b.jpg) |
| ![fno1-efficacy.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png "fno1-efficacy.png") |
| - 能 潤 大 腸 和 潤 膚 ， 通 大 便 、 是 一 款 食 味 特 別 的 家 鄉 小 菜 ， 富 田 園 風 味 。 |
| ![fno1-tips.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png "fno1-tips.png") |
| - 1 斤 ＝ 16 兩 ＝ 600 克 - 葫 蘆 瓜 ＝ 扁 蒲 ， 英 文 稱 Bottle Gourd 或 Calabash。 - 葫 蘆 瓜 烙 廿 多 年 前 創 造 的 一 個 特 色 潮 州 仿 古 菜 ， 當 年 採 用 的 「 軟 糯 式 薄 餅 」 製 法 ， 一 經 推 出 即 在 業 內 流 行 。 製 作 這 個 菜 時 最 重 要 的 是 掌 握 好 粉 和 水 的 分 量 ， 火 路 的 控 制 也 要 留 意 。 為 求 方 便 ， 現 今 廚 師 多 用 水 瓜 作 材 料 ， 但 往 往 做 不 出 神 韻 來 。。 - 用 平 底 鍋 煎 瓜 漿 會 比 較 方 便 。 - 用 瓜 刨 刨 成 幼 絲 ， 食 味 較 用 刀 切 更 為 軟 熟 。 |
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