---
title: "百合固金湯 - FoodNo1.com"
description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。"
url: "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1415-fna1415.html"
date: "2026-06-17T18:15:05+00:00"
language: "zh-TW"
---

#  百合固金湯

  [平喘止咳](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet.html)    2008年1月04日    點擊數: 14095

 | # 平喘化痰       \| 香 港 空 氣 比 較 差 ， 身 體 弱 一 點 的 小 孩 子 ， 很 容 易 因 感 冒 、 傷 風 咳 之 病 症 引 發 痰 喘 、 咳 嗽 ， 調 治 不 得 法 就 會 引 發 哮 喘 ， 手 尾 就 很 長 。         防 治 方 法 ， 先 要 身 體 強 壯 ， 游 水 運 動 可 以 強 身 ， 但 不 能 太 劇 烈 。 食 療 方 面 ， 最 方 便 的 是 食 魚 肝 油 ； 食 物 方 面 有 魚 膠 、 百 合 、 白 芨 、 雪 耳 之 類 的 健 肺 食 品 ， 對 肺 弱 、 哮 喘 的 人 都 強 肺 作 用 。         香 港 春 天 天 氣 時 冷 時 熱 ， 又 北 風 尾 又 間 中 回 南 ， 是 特 別 易 病 的 日 子 。 春 天 百 物 生 氣 最 盛 之 時 ， 但 也 連 帶 細 菌 容 易 滋 生 ， 特 別 是 傷 風 感 冒 、 咳 嗽 氣 喘 。         古 方 之 中 ， 醫 宗 金 鑑 咳 嗽 門 ， 其 中 一 方 是 我 常 用 的 百 合 固 金 湯 ， 有 平 喘 、 化 痰 、 養 陰 和 止 喘 的 效 力 ； 亦 可 加 一 隻 鵪 鶉 同 煲 ， 平 時 即 使 吸 煙 過 多 而 引 起 咳 嗽 ， 用 百 合 固 金 鵪 鶉 湯 有 很 好 效 力 ， 不 會 口 乾 口 苦 ， 而 且 止 咳 順 氣 ， 如 喘 促 又 有 痰 ， 試 一 至 兩 劑 就 有 效 。 有 哮 喘 者 一 星 期 二 次 ， 三 個 月 一 個 療 程 就 有 顯 著 功 效 。         百 合 固 金 湯 方 ： 百 合 一 兩 、 天 門 冬 三 錢 、 麥 門 冬 三 錢 、 生 地 黃 五 錢 、 熟 地 黃 五 錢 、 當 歸 二 錢 、 白 芍 二 錢 、 甘 草 二 片 、 川 貝 母 去 心 二 錢 、 玄 參 五 錢 、 杜 梗 五 錢 ， 加 一 隻 鵪 鶉 ， 六 碗 水 煲 碗 半 湯 。         哮 喘 要 治 斷 尾 最 好 在 三 伏 天 時 服 藥 ， 特 別 有 效 。 治 哮 喘 除 少 量 運 動 輔 助 之 外 ， 多 飲 和 食 健 肺 食 品 ， 還 要 多 飲 點 魚 肝 油 。 \| \|:--\|   \|  \| \|---\| \| [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/content/view/989/81/) \| \|  \| |

|---|

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1415-fna1415.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "每日"3 餸一湯"", "item": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "食譜分類", "item": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "養生寶庫", "item": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "慢性病飲食", "item": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "name": "平喘止咳", "item": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "name": "百合固金湯", "item": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1415-fna1415.html" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "百合固金湯", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "小疾食療, 平喘止咳篇, 百合固金湯-平喘化痰", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "百合固金湯", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "百合固金湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/31-asthma_diet/1415-fna1415.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-01-04T11:30:00-05:00" }, "datePublished": "2008-01-04T11:30:00-05:00", "dateCreated": "2008-01-04T11:30:00-05:00", "dateModified": "2008-01-04T11:30:00-05:00" }
```