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#  論初夏油魚追食制

  [慢性病飲食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet.html)    2008年1月09日    點擊數: 17639

 | \| 每 年 初 夏 都 有 大 油 魚追 應 市 ， 很 多 人 都 怕 大 油 魚追 皮 的 膠 質 很 重 ， 如 果 扣 得 好 ， 比 花 膠 更 加 入 味 ， 而 且 鮮 味 足 ， 油 不 會 多 。         炮 製 時 若 注 重 配 料 和 配 搭 ， 一 定 有 好 食 味 ， 論 價 錢 比 白 鱔 倆 宜 近 半 。 用 鹹 檸 檬 加 西 檸 老 火 煲 ， 又 入 味 又 清 爽 ； 用 胡 椒 、 鹹 菜 、 豬  燉 油 魚追 頭 尾 ， 比 鱔 皇 更 有 補 益 ， 而 且 味 鮮 又 不 肥 膩 。 可 惜 很 多 人 都 喜 歡 鱔 皇 ， 養 鱔 皇 燉 湯 ， 價 錢 又 貴 又 肥 膩 ， 鮮 味 又 不 及 油 魚追 。         大 油 魚追 生 於 海 中 石 洞 ， 魚 身 富 彈 力 ， 功 效 活 血 補 氣 。         老 一 輩 食 家 喜 用 花 膠 參 燉 鱔 ， 可 補 氣 活 血 ， 如 果 改 用 大 油 魚追 燉 ， 效 果 更 佳 ， 而 最 妙 的 是 大 油 魚追 的 皮 有 如 花 膠 ， 食 落 又 滋 補 又 不 「 立 口 」 ， 比 花 膠 中 的 「 肚 也母 」 更 有 效 益 ( 花 膠 分 「 公 」 和 「 也母 」 ， 公 花 膠 爽 而 不 立 口 ， 肚 也母 不 耐 火 和 瀉 身 ) 。         某 天 生 切 一 條 十 六 斤 重 的 油 魚追 ， 魚追 身 用 傳 統 方 法 生 扣 ， 配 蒜 頭 、 陳 皮 、 腩 肉 ， 另 加 生 根 和 冬 瓜 索 汁 ( 即 吸 味 ) ， 頭 尾 用 胡 椒 鹹 菜 。 做 出 來 的 效 果 ， 魚追 身 甘 香 皮 爽 入 味 ， 冬 瓜 和 生 根 的 味 也 很 好 ； 湯 味 微 酸 帶 辣 又 醒 胃 又 補 ， 如 果 氣 血 差 的 人 ， 可 用 花 膠 參 燉 ； 湯 水 甘 香 又 補 氣 補 血 。         紅 炆 或 扣 油 魚追 ， 酒 樓 做 法 都 先 用 油 炸 ， 如 果 用 煎 的 方 式 做 ， 肉 質 比 較 滑 而 味 也 足 ； 配 味 用 香 料 加 炒 香 的 蔥 、 薑 、 芫 茜 ， 起 鑊 前 加 入 浸 軟 剁 碎 的 陳 皮 末 會 更 香 。 油 魚追 頭 燉 天 麻 、 北 耆 ， 有 驅 頭 風 效 力 ， 生 檔 大 油 魚追 在 旺 角 街 市 的 下 午 市 可 能 有 得 賣 。 \| \|:--\|   \|  \| \|---\| \| [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/content/view/989/81/) \| \|  \| |
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