--- title: "強身防病 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html?start=6" date: "2026-06-17T15:23:02+00:00" language: "zh-TW" --- ## 定心脾兩虛湯 食神 [強身防病](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness/1602-fna1602.html)現 代 化 社 會 生 活 比 較 繁 忙 ， 無 論 飲 食 和 休 息 都 緊 張 ， 都 市 病 之 中 除 腸 胃 病 之 外 ， 心 脾 兩 虛 的 病 症 特 別 多 。 香 港 人 生 活 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTYwMjpmbmExNjAyJmNhdGlkPTE1OA==) ## 以心補心湯 食神 [強身防病](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness/1601-fna1601.html)生 活 緊 張 和 現 代 飲 食 偏 向 快 節 拍 ， 是 都 市 病 形 成 的 根 源 ， 除 最 常 見 的 胃 病 外 ， 心 臟 病 也 是 都 市 人 最 易 患 上 的 病 ， 一 到 中 年 便 要 開 始 預 防 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTYwMTpmbmExNjAxJmNhdGlkPTE1OA==) ## 冬菇腳茶 食神 [強身防病](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness/1600-fna1600.html)可防癌降血壓 冬 菇 和 鮑 魚 有 點 相 似 ， 就 是 日 本 貨 才 有 靚 貨 。 其 實 ， 冬 菇 也 相 當 講 究 質 素 ， 靚 的 花 菇 肉 厚 而 爽 滑 ， 香 味 濃 ， 普 通 冬 菇 肉 比 較 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTYwMDpmbmExNjAwJmNhdGlkPTE1OA==) ## 奇異果滾湯 食神 [強身防病](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness/1599-fna1599.html)可降血壓 很 多 生 果 在 食 療 之 中 有 很 高 療 效 ， 例 如 油 柑 子 、 生 橄 欖 、 奇 異 果 等 都 有 良 好 的 防 癌 效 果 。 其 中 奇 異 果 含 大 量 維 生 素 P 和 維 生 素 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTU5OTpmbmExNTk5JmNhdGlkPTE1OA==) ## 粥水烚茄子 食神 [強身防病](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness/1598-fna1598.html)可降血壓清腸胃 清 淡 菜 式 近 年 特 別 受 歡 迎 ， 注 重 健 康 的 人 特 別 喜 愛 蔬 菜 。 但 要 將 蔬 菜 列 入 有 分 量 的 菜 式 相 當 難 ， 用 料 太 輕 便 味 道 不 足 ， 配 料 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTU5ODpmbmExNTk4JmNhdGlkPTE1OA==) ## 中芹沖煨海參 食神 [強身防病](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness/1597-fna1597.html)可降血壓 以 食 療 治 病 開 始 在 日 本 流 行 ， 日 本 人 一 向 對 漢 藥 方 ， 即 中 草 藥 有 濃 厚 興 趣 和 信 心 ， 而 現 時 日 本 流 行 的 抗 感 冒 藥 葛 根 湯 ， 有 很 好 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTU5NzpmbmExNTk3JmNhdGlkPTE1OA==) 第 2 頁 共 4 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) - [ 1 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html) - 2 - [ 3 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html?start=12) - [ 4 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html?start=18) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html?start=12) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html?start=18) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/health-recipes/city-health-diet/158-physical-antisickness.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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