#  腦波控制成真 吃益生菌百憂解

No.1 Admin[飲食健康](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health.html) 2015年11月26日  點擊數: 2489

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根據統計，台灣每2.5小時就有一人因憂鬱症而自殺，憂鬱症已成為人類的危險殺手，以往只能依賴藥物或行為心理治療，最新研究指出，吃益生菌也可有效緩解類憂鬱症狀。

原來，腸道的神經細胞數量僅次於大腦，而控制的關鍵，就在於腸道內的上千種細菌。陽明大學蔡英傑博士發現，菌腦腸間的神經調控其實是三點一線，現已研發出專利菌株「快樂益生菌PS128」，經由小鼠實驗證實，對於神經心理相關的疾病有顯著影響。

在兒童加護病房擔任護理師的張小姐和賴小姐，常常需要承擔家屬的情緒，長期高壓的工作環境讓他們難以成眠，在服用快樂益生菌一段時間後，兩人的生活品質均大幅改善。

益生菌對於人體的幫助已進入新革命，從過往的消化代謝，開始延伸至精神心理的新領域。未來對於憂鬱症、自閉症、巴金森症等精神類疾病，都可能藉由腸道菌叢的調控出現治療新曙光。

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