#  綠豆海帶眉豆糖水

YouareChef[美食Blog](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/230-foodno1cookingidea/2-eblog.html) 2018年6月14日  點擊數: 2320

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2 Beans & Kelp Sweet Soup, Healthy Dessert

糖水在夏天是必不可少的，海帶綠豆沙是其一經典的糖水。這款"綠豆海帶眉豆"糖水加入了眉豆，又是另一有營美味；夏日吃一碗，是非常不錯的享受！

海帶：可補碘，以彌補出汗而導致的碘流失

綠豆：清熱下火，消暑解毒，利尿除濕

眉豆：形狀球形或扁圓，比黃豆略大。特別適宜脾虛便糖、飲食減少、慢性久洩，以及婦女脾虛帶下、單純性消化不良者食用；同時適宜夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、消化不良、暑熱頭痛頭昏、噁心、煩躁、口渴欲飲、心腹疼痛。

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