--- title: "食物百科 - FoodNo1.com" description: "從1998年至今,收集了3600+各類食譜和湯水食譜資料庫, 包括『健康、男女老幼和預防慢性病』食譜及各類健康飲食資訊。" url: "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=230" date: "2026-06-14T14:19:39+00:00" language: "zh-TW" --- ## 減肥紫芹花生瑤柱粥 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![ct-diet06-01.gif (13468 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet06-01.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1772-fna1772.html)飲 食 清 簡 也 是 賞 心 樂 事 ， 太 繁 複 的 豪 華 席 配 搭 太 肥 膩 或 太 膠 口 ， 加 上 菜 式 太 多 ， 進 食 的 時 候 太 夜 ， 這 時 候 若 遇 上 風 寒 ， 很 易 病 倒 。傳 統 的 酒 席 菜 有 八 個 大 菜 ， 豬 、 翅 、 鮑 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc3MjpmbmExNzcyJmNhdGlkPTIyMg==) ## 橄欖滲炆魚脯解油膩 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/forum/images/fno1/no-image.png)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1771-fna1771.html)城 市 人飲 食 一 向 豐 盛 ， 所 以 肚 滿 腸 肥 的 居 多 ， 即 使 近 年 飲 食 潮 流 偏 於 清 淡 ， 但 也 在 清 淡 之 中 加 多 一 點 油 膩 ， 在 素 菜 館 食 素 菜 很 多 時 都 賺 大 油 膩 。 煮 食 很 講 究 技 巧 ， 要 好 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc3MTpmbmExNzcxJmNhdGlkPTIyMg==) ## 化脂減肥飲料 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/forum/images/fno1/no-image.png)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1770-fna1770.html)食 物 營 養 過 剩 也 是 健 康 的 絆 腳 石 ， 香 港 人 大 部 分 營 養 過 剩 ， 崇 尚 食 物 清 淡 是 近 年 流 行 口 號 ， 但 真 正 清 淡 可 能 做 不 到 ， 平 時 餐 食 即 使 清 蒸 魚 也 淋 上 不 少 生 油 ， 炒 一 碟 青 菜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc3MDpmbmExNzcwJmNhdGlkPTIyMg==) ## 飯後茶減肥法 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![ct-diet03-01.gif (16643 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet03-01.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1769-fna1769.html)世 界 上 一 般 人 口 的 身 形 基 本 分 兩 種 ， 豐 衣 足 食 營 養 好 的 地 方 ， 偏 肥 的 人 居 多 。 台 灣 兒 童 以 前 大 多 偏 瘦 ， 現 時 在 台 式 飲 食 和 西 方 飲 食 的 結 合 下 ， 肥 身 形 的 佔 大 多 數 。 非 洲 或 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc2OTpmbmExNzY5JmNhdGlkPTIyMg==) ## 飯後茶減肥法 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![ct-diet03-01.gif (16643 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet03-01.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1768-fna1768.html)世 界 上 一 般 人 口 的 身 形 基 本 分 兩 種 ， 豐 衣 足 食 營 養 好 的 地 方 ， 偏 肥 的 人 居 多 。 台 灣 兒 童 以 前 大 多 偏 瘦 ， 現 時 在 台 式 飲 食 和 西 方 飲 食 的 結 合 下 ， 肥 身 形 的 佔 大 多 數 。 非 洲 或 部 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc2ODpmbmExNzY4JmNhdGlkPTIyMg==) ## 降脂醒神雲梅茶 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![ct-diet03-01.gif (16643 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet03-01.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1767-fna1767.html)夏 天 雨 水 特 別 多 ， 如 果 在 近 樹 木 的 地 方 ， 加 點 菌 種 ， 很 易 便 長 出 耳 類 食 品 。 某 年 初 夏 時 曾 在 比 較 濕 和 陰 的 樹 幹 上 灑 上 雲 耳 碎 ， 經 一 段 時 間 便 有 雲 耳 長 出 ， 有 部 分 大 如 手 掌 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc2NzpmbmExNzY3JmNhdGlkPTIyMg==) ## 花子茶化脂降膽固醇 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![ct-diet02-01.gif (17355 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet02-01.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1766-fna1766.html)飲 茶 集 百 家 大 成 ， 品 味 較 高 的 茶 藝 近 年 步 向 成 熟 ， 連 有 茶 葉 出 產 和 流 行 茶 藝 多 年 的 台 灣 也 超 越 。 幾 十 年 來 香 港 人 飲 早 茶 ， 多 是 廣 東 式 一 盅 兩 件 ， 以 茶 居 式 經 營 ， 除 點 心 之 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc2NjpmbmExNzY2JmNhdGlkPTIyMg==) ## 降火消脂解毒山竹湯 [輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 2008年4月11日 [![](https://www.weightlossno1.com/images/stories/food/ct-diet01-01.gif)](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1/1765-fna1765.html)蔬 果 在 夏 日 特 別 受 歡 迎 ， 特 別 是 年 青 一 代 都 愛 飲 果 汁 。 香 港 很 少 水 果 出 產 ， 香 蕉 只 有 帶 酸 味 的 大 蕉 ， 即 使 最 粗 生 的 番 石 榴 現 時 也 很 少 見 。 不 過 因 香 港 運 輸 發 達 ， 我 們 可 吃 到 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc2NTpmbmExNzY1JmNhdGlkPTIyMg==) ### 下級分類 ### [ 食物資訊](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health/nutritional-food-info.html) 文章數: 87 ### [ 健康飲料](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/175-healthy_drinks.html) 文章數: 26 ### [ 水果篇](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/92-fruit.html) 文章數: 35 ### [ 乾貨類](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/137-dry-food.html) 文章數: 17 ### [ 認識蔬果](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/193-ingredient-veg.html) 文章數: 46 ### [ 輕談美食](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/222-food-news-1.html) 文章數: 28 ### [ 特色食譜](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/216-special-recipes.html) 文章數: 19 ### [ 節令菜色](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1/42-festival-food.html) 文章數: 6 第 24 頁 共 27 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=220) - [ 18 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=170) - [ 19 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=180) - [ 20 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=190) - [ 21 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=200) - [ 22 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=210) - [ 23 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=220) - 24 - [ 25 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=240) - [ 26 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=250) - [ 27 ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=260) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=240) - [ ](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html?start=260) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/227-ingredient-1.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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