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華煮意 - 健康食材+ 食譜

材料: 新鮮河鯪魚 6條中型大小雞蛋 2隻西蘭花小型一個調味: 適量鹽、生粉，蠔油，白糖製作流程：首先把鯪魚去皮去骨剁成肉未，加入適量鹽、生粉，蠔油，白糖，>>全文...

2020-11-18, 週三

一雞兩吃：飲湯及吃水蒸雞材料：雞一隻鹽烹飪方法：將雞清洗乾淨，抹乾雞身內外，用適量鹽抹勻雞全身內外！醃上約10分鐘，備用用有蓋的容器將備用雞放入，加入清水至雞身一半，加適量鹽(約一茶匙)在水>>全文...

2020-05-26, 週二

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上班族外食頻率高，問題多是很難遇上好的食肆。假如遇上, 切記與大家分享!

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