好處: 防治心腦血管疾病,活血化瘀,促進脂肪類食物消化,防治動脈硬化,平喘化痰和利尿

材料:

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奶白菜湯清甜滋潤,清熱潤肺,最適合夏秋飲用。

材料:

  • 奶白菜 一斤/600g
  • 紅蘿蔔 400g
  • 豬軟骨 600g
  • 蜜棗 3粒
  • 南北杏 一把/20g
  • 水 3L
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在外也可能吃不到的住家美味:"午餐肉辣蕃茄醬即食麵"

材料:

  • 午餐肉 二片
  • 蒜粒 2, 切片
  • 小紅辣椒 2隻, 切粒
  • 蕃茄 2
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