煮意 YouAreChef

1 分鐘的閱讀時間 (30 字)
推薦 

黑木耳紅棗水

友人傳來這簡單通血食療,每天飲用為期一周, 效果應該不錯!!! 不妨試試!!

2人份量

材 料:

  • 黑木耳 15克
  • 薑 3~4片
  • 6~8 粒紅棗
  • 水 1.5 公升 / 1500ml

做 法:

1) 將材料放入煮鍋裡

2) 用小火煲成500ml水,每天吃一次。(可加少許鹽提味)

 

黑木耳:

含有人體必須的8種胺基酸和維生素,也含有豐富的膠質,對消化系統有良好的清潤作用,具有洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用,其多糖具有抗腫瘤活性,對腫瘤有一定預防效果。

血管清道夫的養生功效
1.防止血管硬化--含酸性多醣體,可降血脂與膽固醇,還有抗血小板凝集於血管壁之功能,能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化。
2.補充鈣與鐵--35歲以上,很可能骨質容易流失,造成骨質疏鬆症。
3.化解結石
4.清胃滌腸

紅棗:極佳的營養滋補品

含量非常高維生素,具有滋陰補陽,補血之功效。《本草綱目》記載:「棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。」

 

標籤:

Related Articles/Posts

梨香松茸雞湯 (私家廚房)
梨香松茸雞湯 (私家廚房) ... 1545 瀏覽數 DIY
香焗排骨
香焗排骨 肉質滑嫩、甘香! 預備時間: 10 分鐘烹飪時間: 15 分鐘 容易度: 簡單 材料: 排骨 約1斤 水 少許/30ml 調味: (排骨) 適量鹽、生粉、生抽、蠔油、花生油、胡椒粉、米酒 烹飪方法: 排骨約1斤洗乾淨,斬/砍一塊塊裝入盤中,加入適量鹽、生粉、生抽、蠔油、花生油、胡椒粉、... 431 瀏覽數 張學華
上湯芥菜牛肉
上湯芥菜牛肉 這味"上湯芥菜牛肉" 牛肉嫩芥菜有益,湯好喝...!這道簡單的牛肉滾湯芥菜湯做法非常容易, 有肉有菜有湯一味三吃。 份量: 2人 (可隨人數增份量) 需時: 10-20 分鐘 容易度: 簡單 材料: 牛肉 30克 芥菜 一棵 調味(牛肉): 薑片 3片 鹽 適量 糖 適量 米酒... 99 瀏覽數 張學華
羅漢果石斛紅蘿蔔水
羅漢果石斛紅蘿蔔水 清熱潤肺 排毒健脾 材料: 石斛 半兩 紅蘿蔔 3條, 中型 羅漢果 一個 水 3 公升 製法: 材料預備: 紅蘿蔔去皮切塊, 石斛用水洗淨,羅漢果用刀拍開 煮滾3公升水, 放入材料, 大火滾開, 中慢火煮45分鐘至一小時, 不開蓋焗15分鐘便可飲用. 材料功效: 羅漢果: ... 100 瀏覽數 YouareChef
山藥排骨湯/煲
山藥排骨湯/煲 這樣處理和煲出來的山藥排骨,綿密口感都是一吃就上癮! 隨了大人外, 尤其非常適合老人及小孩食用! 份量: 4人 (可隨人數增份量)預備時間: 10-15 分鐘烹飪時間: 30 分鐘容易度: 簡單/中難 容易度: 簡單 材料: 山藥 約1.5斤 排骨 約1斤 薑 (適量) 蔥花/香菜 (適量) ... 94 瀏覽數 YouareChef
沙甸魚洋蔥炒滑蛋
天氣涼 最好吃"煲仔飯"

相關帖子

 

留言

未有留言.你要寫閱後感嗎?
已經註冊? 在此登錄
Guest
2021-01-19, 週二

驗證碼圖片

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.foodno1.com/

相關 /類似資訊

香焗排骨
香焗排骨 美食BLOG 431 瀏覽數
上湯芥菜牛肉
上湯芥菜牛肉 住家菜 99 瀏覽數
羅漢果石斛紅蘿蔔水
羅漢果石斛紅蘿蔔水 湯水 100 瀏覽數
山藥排骨湯/煲
山藥排骨湯/煲 湯水 94 瀏覽數
滾鑊香滑雞
滾鑊香滑雞 住家菜 106 瀏覽數
蕃茄燉牛肋肉
蕃茄燉牛肋肉 中式食譜 413 瀏覽數
五香牛肉麵
五香牛肉麵 住家菜 167 瀏覽數
芫茜皮蛋肉片豆腐湯
芫茜皮蛋肉片豆腐湯 湯水 291 瀏覽數
青紅蘿蔔蕃茄薯仔湯
青紅蘿蔔蕃茄薯仔湯 美食BLOG 167 瀏覽數
這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

目前有 336 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

梨香松茸雞湯 (私家廚房)

閱讀更多 »