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薑汁燜雞翼 + 煎倉魚 + 蒸鴛鴦腊腸 + 粉絲草菇扒白菜仔 每天愁煮什麼? 參考以上3餸一湯!    

清蒸金鼓魚 + 鹵水雞脾 + 節瓜蕃茄紫洋蔥小白魚乾湯 "金古魚"是海魚,營養價值什高, 肉鮮美, 只有主骨, 沒有小刺, 魚膠質厚, 吃後粘著咀唇..."節瓜蕃茄紫洋蔥小白魚乾湯" - 湯清有營,>>全文...

簡單易煮 健康美味 （2~3人 份量） 材料： 腊肉 8 片,約 2mm 厚豆卜 約 8件, 開半香菇 8~10 （切絲） 辣椒 1-2隻（喜歡辣, 可加） 醃料： 糖 1/3 茶匙豉油 1/3 茶匙>>全文...

牛肉香及蛋味濃滑，配微烤的多士伴吃，是早餐或任何時間的快靚正簡易美味考慮!! 做法簡單，調製一個香滑流汁的蛋，再加煎香鹹牛肉即可。 咸牛肉芝士蛋的次序 (1) ：芝士放在蛋上, 再在上放煎香的咸>>全文...

類別品種一月二月三月四月五月六月七月八月九月十月十一月十二月葉菜類西蘭花一二三四五六七八九十十一十二 潺菜一二三四五六七八九十十一十二 黃芽白一二三四五六七八九十十一十二 >>全文...

東南亞咖哩排骨好味，多吃兩碗飯!無論是咖哩牛肉，咖哩雞，咖哩排骨等，只要有咖哩汁，家人都會主動多吃白飯來撈咖哩汁... 份量: 2-3人份需時: 20~30分鐘 材料： 排骨 約 15件紅蘿蔔 2條薯>>全文...

材料： 蕃茄 3個中型  /300克 瘦肉 4兩 油 一湯匙 蒜 3 大粒 切片( 蕃茄用) + 1 粒切小粒 (炒豬肉粒用) 蔥 一根 水 100 ml