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今日煮意 ( #38 )
今日煮意 ( #38 )
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No.1 002
每天煮意 >> " 3菜一湯 "
發佈: 29 五月 2012
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3 餸一湯, 天天煮意
https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes.html
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住家菜-美食圈
https://www.foodno1.com/social/群組/2-2.html
從很多方面認同,外食是較不健康, 亦沒法與在家吃飯、飲湯比較, 因吃住家飯確實多了一份"吃在外"沒有的溫暖而滿足感覺...鼓勵各位多吃住家菜!!! 來此分享住家菜煮意。
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美食圈-外食群
https://www.foodno1.com/social_groups/3-3.html
上班族在外食頻率高，問題多是因為蔬菜攝入量不夠、鹽分攝入過高、動物性脂肪攝入過多、營養素結構過於偏向碳水化合物等方面。如在友群或家人敘餐時遇上好的食肆及美食, 切記與大家分享!
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