健康飲料

香滑柑橘汁: 美味的果汁飲品製作方法非常簡單、清爽怡神、營養豐富,趕快試試吧!

(四至五人份)

將佛羅里達橙子皮切成連續的條帶狀,然後纏繞在肉桂棒上用作飲品的裝飾,爲你帶來節日氣氛。

  開 心 健 康 飲 料 Food No.1 今日美食 精 選       |  制作:時代動力 

 

(六人份)


 

葡萄柚氣泡特飲

這款泡沫豐富,冰力十足的飲料會給您的餐桌帶來非同一般的節日氣氛

配料

11/4杯佛羅里達葡萄柚汁

1包冰凍紅山莓糖漿(需解凍),10盎司(約250克)/

2餐匙石榴糖漿

冰塊適量

1瓶冰凍的含汽礦泉水,1公升/

製作

將山莓和1/2杯的佛羅里達葡萄柚汁倒入食品攪拌機中,充分混合攪拌。用濾網去除混合物中的山莓籽。將製作好的山莓混合物、剩餘的3/4杯佛羅里達葡萄柚汁和石榴糖漿倒入一個較大的容器中混合攪拌,然後封閉容器,放入冰箱冷卻待用。

飲用前,在待用的混合物中加入冰凍的含汽礦泉水,輕輕攪拌即可,如果你喜歡,可以加入更多的冰塊,再放上佛羅里達柑橘薄片作爲裝飾。

營養成分(每份) 105卡路里,總脂肪量0克,0毫克膽固醇,35毫克鈉,26克碳水化合物,2克食物纖維素,1克蛋白質。

每日值:69%維生素C

 

美國佛羅里達柑橘協會 提供


讓至愛美食添上果味,更加健康!

傳統菜肴通常含有過多脂肪和卡路里,其實,只要使用葡萄柚及果汁,烹調美味可口同時營養豐富的健康美食絕對不是夢!

營養成份(每份):

432卡路里,總脂肪量6克(0克飽和脂肪),0毫克膽固醇,1,645毫克鈉,82克碳水化合物,14克食物纖維素,15克蛋白質。

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