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令髮絲更韌

  • 一杯純天然自製的香蕉奶昔可防止頭髮開叉及營養不良,使頭髮更烏黑柔軟,亦有預防皮膚老化的功效

  • 香蕉 3/4 隻

  • 牛奶 大半杯

  • 黃豆粉 2 湯匙

  • 檸檬 1/4 個

  • 蜂蜜 1 茶匙

 

  • 香蕉去皮,放入攪拌機內再加入其他材料攪伴即可

 

 

飲食與健康

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