住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


吃太辣太酸 小心傷膀胱!

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

很多人都以為,吃太辣只會傷害腸胃,事實上,吃太辣也可能傷害膀胱。美國泌尿科臨床研究權威Dr. Robert. M. Levin指出,膀胱內膜非常敏感、脆弱,如果吃墨西哥辣椒等過於辛辣食物,經過代謝,其中物質很容易傷害膀胱內膜細胞,若原本膀胱機能就不好,或有間質性膀胱炎等疾病,吃太辛辣會讓症狀更加惡化。

吃太辣、太酸 都會傷害膀胱

不只辛辣食物,有些食物會改變尿液酸鹼值,也可能對膀胱健康造成影響。Levin教授舉例,像橘子、葡萄柚、檸檬等食物,都會改變尿液酸鹼值,導致尿液變得比較酸,如果吃太多這類食物,便可能傷害膀胱內膜細胞。

Levin教授解釋,胃部因為有胃酸,本身就有自我保護機制,但膀胱並沒有,因此這些偏酸食物或許不會傷害胃部,但吃太多的話,很傷害膀胱健康,如果原本膀胱就有一些疾病,或有頻尿、夜尿等膀胱相關症狀,最好不要吃太多這類食物,以免刺激膀胱,造成症狀加劇。

白鳳豆萃取物 或可保護膀胱

在保護膀胱方面,除了不要吃太辣、太酸的食物,中草藥白鳳豆或可助上一臂之力。Levin教授以台灣中草藥白鳳豆萃取物進行大白兔動物實驗,結果發現,白鳳豆萃取物可加速受損膀胱復原速度,也可幫助恢復膀胱收縮彈性。Levin教授認為,大白兔的膀胱構造與人類很相似,因此研究結果或許也可以應用於人類。

更年期醫學會前理事長、婦產科醫師楊再興表示,台灣中草藥白鳳豆因豆莢外型如關刀,又稱為「白刀豆」,英文稱這種豆子為「傑克的魔豆」(Jack Bean),中醫古籍《本草綱目》紀載,白鳳豆可健脾、補腎、利腸胃、止吐。自古以來,很多人都發現白鳳豆有助腎功能、減少膀胱無力。

白鳳豆未經炮製 帶有毒性

不過楊再興醫師也提醒,未經炮製的白鳳豆帶有毒性,可能引起噁心、嘔吐、頭暈等症狀,因此白鳳豆需要去除有毒蛋白質,才能食用,若是大廠牌白鳳豆萃取物,濃度有一定標準,加上經過特殊處理、去除毒性,保健效果、安全性都較有保障。

標籤Tags:

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

香滑柑橘汁
香滑柑橘汁 健康飲料 23006 瀏覽數
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制
水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制 飲食健康 1076 瀏覽數
解密! 選購橄欖油五大迷思
解密! 選購橄欖油五大迷思 飲食健康 1164 瀏覽數
糖尿病患想吃點心 自行製作更健康
糖尿病患想吃點心 自行製作更健康 飲食健康 1261 瀏覽數
什麼!豆芽也是痛風元兇?
什麼!豆芽也是痛風元兇? 飲食健康 1219 瀏覽數
兒童半夜喝奶狂蛀牙
兒童半夜喝奶狂蛀牙 飲食健康 1002 瀏覽數
網路傳言 炒蛋加鹽產生有毒氯?
網路傳言 炒蛋加鹽產生有毒氯? 飲食健康 1184 瀏覽數
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行 飲食健康 1125 瀏覽數
香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適
香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適 飲食健康 1194 瀏覽數
吃鳳梨老是舌頭麻 酵素惹的禍
吃鳳梨老是舌頭麻 酵素惹的禍 飲食健康 1435 瀏覽數
簡易菜色

在家自己煮一碗比外面更足料的"五香牛肉麵"。因早已燉煮及儲存好一份一份的牛肋肉,任何時間也可煮出一碗超級美味的牛肉麵,大家不妨一試! 份量: 1人 (可隨人數增份量) 烹飪時間: >>全文...Read More

簡易菜色

材料 絞 肉4 兩 粉 絲2 小 包 蔥1 棵 調味 酒 1 湯 匙 老 抽 1 湯 匙 辣 豆 瓣 醬 1 湯 匙 糖 1 茶 匙 清 水 1 杯 做法 粉 絲...

簡易菜色

豆腐 2塊 (用滑豆腐較滑) 碎豬肉 4兩 (最好用刀切小粒塊更佳) 紅椒粒 1湯匙 ( 蒜茸...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 213 訪客 以及 一個會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

香滑柑橘汁

閱讀更多 »