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猛喝檸檬水 牙黃胃潰瘍

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夏天不少民眾也想要涼快一下,多選擇甜食冰品、冷飲不離手,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上刷牙不使用牙線,牙齒滋生牙菌斑,就會提高牙齦發炎、牙周病、蛀牙的機率,也容易引發敏感性牙齒。

餐後10分內刷牙 平衡口中酸性

口腔環境酸鹼值通常維持在偏中性,用餐後才會滑落至pH5以下,變為酸性環境,若口腔環境長時間處於弱酸性,極有可能會傷害牙齒琺瑯質,導致口腔環境變弱、牙齒越敏感,餐後應於10分鐘內刷牙,讓口內維持平衡,減少損害牙齒機率。

葡萄柚、檸檬 易損害牙齒周圍

常吃酸性食物,如葡萄柚、檸檬等,會容易損害牙齒周圍,讓牙齒表面呈現微透明狀,此狀況發生代表牙齒被酸性物質包圍,在吃完酸性食物後,要記得潔牙,但注意不可馬上刷牙,因為口中殘留的酸性物質,可能藉由刷牙直接侵蝕牙齒,應先用清水漱口,待口中逐漸沒有殘留味道,才可以刷牙。

檸檬水致牙受損 可能導致胃潰瘍

近來相當流行檸檬水美白皮膚,許多民眾也因此將它應用在美白牙齒上,不僅用檸檬水漱口、甚至有民眾每日飲用大量純檸檬汁,希望能讓牙齒美白,檸檬水屬酸性,大量飲用不僅會造成牙齒受損變黃,更可能導致胃部潰瘍,飲用時可以藉由吸管減少與牙齒的接觸,適時清潔牙齒,搭配漱口水使用,更能保障牙齒健康。(文章授權提供/優活健康網)

 

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