你也曾有吃到麵包或披薩出現腸胃不適現象嗎,恐是對麥類中的麩質過敏導致;大林慈濟醫院過敏科代理主任吳政翰指出,麩質過敏被歸類在消化不良一種,若長期出現腹脹、腹瀉問題,卻找不出原因,恐和麩質過敏有關,但並非對麩質過敏的人都會出現拉肚子症狀。

麩質過敏可透過飲食改善

臨床上,包括不明原因的缺鐵性貧血、肝功能指數上升、骨質疏鬆、皮膚癢疹甚至是不孕等,都曾被發現和麩質過敏有關;吳政翰說,若發現確定因麩質過敏所造成,可透過飲食習慣的改變,幫助改善症狀。

過敏原檢測無法測出對麩質過敏

在國外,都以血液檢查判斷是否為對麩質過敏,但對麩質過敏的血液檢查並不是測過敏源,許多民眾會以過敏原檢測當作是對麩質過敏的參考,但實際上任何的過敏原篩檢都不能用來檢驗麩質過敏,若不知自己是對麩質過敏,卻不斷攝取麩質,長期下來恐提高罹患惡性腫瘤和自體免疫疾病的風險。

吳政翰提醒,若是懷疑自己屬於麩質過敏者,可改食用無麩質的飲食,必要時,應進一步接受檢查,透過專業醫師的評估以及營養師的協助,才能確保無礙健康。