住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


幫助身體排毒 可透過按穴和食療

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

餿水油風暴造成民眾恐慌,就是因為來源不明且含有化學成分的餿水油,殘留過多的重金屬以及化學物質,長期累積在體內,恐會對身體造成不良影響;彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師張祝霖指出,其實可透過按穴位配合食療的方式,幫助身體排毒。

傳統中醫上,難以排出體外的毒與痰濕性質相似,想要促進排毒就為祛痰除濕;張祝霖說,在穴位上,像是位於膝蓋內下方的凹窩陰陵泉,是屬於健脾除濕的大穴,可幫助體內代謝濕氣,另外,包括經穴中解毒之大穴的築賓以及化痰祛濕的代表穴豐隆,能幫助身體代謝痰濕。

在食療上,可利用紅豆、綠豆、薏仁等,都有助於濕毒排除的功能,另外薄荷、藿香、陳皮等,因具有芳香辟穢的特性,可幫助打開人體排毒的通道,而像是秋葵、木耳、山藥等或是雞腳、海參以及豬皮,因有豐富膠質,可提供給人體足夠的津液稀釋,有效代謝體內廢物。

利用穴位、食療的方式,就能幫助身體排除黑心油的毒;張祝霖提醒,民眾不須過於恐慌,除了平時飲食多挑選多注意,且保持均衡營養,養成運動習慣,搭配上穴位按摩和食療,就能讓身體甩開負擔,保持健康機能。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量
癌友吃營養補充品 只選單方小心過量 飲食健康 970 瀏覽數
脂肪肝!吃出來的富貴病 當心惡化成肝癌
脂肪肝!吃出來的富貴病 當心惡化成肝癌 飲食健康 1085 瀏覽數
火氣大就喝青草茶? 這些情況愈喝愈糟
火氣大就喝青草茶? 這些情況愈喝愈糟 飲食健康 1087 瀏覽數
咖啡可提神 還能降低死亡率
咖啡可提神 還能降低死亡率 飲食健康 1274 瀏覽數
粽子吃過量 小心代謝症候群上身
粽子吃過量 小心代謝症候群上身 飲食健康 989 瀏覽數
營養均衡分配 讓孩子從小不挑食
營養均衡分配 讓孩子從小不挑食 飲食健康 1174 瀏覽數
告別火燒心 墊高床頭、少喝咖啡
告別火燒心 墊高床頭、少喝咖啡 飲食健康 867 瀏覽數
手臂突變黑! 竟然是檸檬汁闖禍
手臂突變黑! 竟然是檸檬汁闖禍 飲食健康 867 瀏覽數
想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!
想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病! 飲食健康 1190 瀏覽數
乳癌年輕化 醫籲吃豆降復發
乳癌年輕化 醫籲吃豆降復發 飲食健康 1295 瀏覽數
簡易菜色

九節蝦 (又名海花蝦、日本對蝦、竹節蝦) 1-2人份量 材料: 花節蝦 4隻 蒜 3粒切片 蔥...

簡易菜色

    材 料 2 隻 豬 前 腿 肉 ( 約 1 斤半 ) 醃 料 / 調 味 醬油/豉油 1 / 2 杯 鹽 適量 糖 2 匙 蒜 粒 3 個 油 1 杯 胡 椒 粉 少 許 五 香 粉 少 許 做法 豬 腳 剁 塊 , 用...

簡易菜色

味道:滑嫩可口! 預備時間: 15 分鐘 烹飪時間: 10 分鐘 容易度: 簡單 材料: 雞 半隻 洋蔥 1/4個 (喜歡可用半個) >>全文... Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 403 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量

閱讀更多 »