-
魚裙，發好乾水，切好每件100克
-
燒腩50克
-
炸蒜子25克
-
北菇25克
-
綠菜兩朵
-
薑片少許
-
蔥25克
-
陳皮粒25克
-
柱候醬
-
毫油1湯匙
-
雞粉1茶匙
-
糖1茶匙
-
將發好水魚裙先用薑蔥酒飛水去腥味後，洗淨備用
-
起鍋下少許油，爆香薑片，火腩，炸蒜子，再下少許柱候醬，酒，落水魚裙及上湯，收汁至起膠，調味便可。
- 增加膠原蛋白，鈣，磷，維生素的吸收。
-
紅燒魚裙
"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
- No.1 002
- 慢性病食療
- 點擊數: 24119
"為你天天更新健康資訊 " 用 Google、FB、MS 帳戶便可登入
今晚煮乜餸?登入6,000多食譜和"美食圈"中看看...
食 譜 分 類：主分類內也有文章！！目前有 512 訪客 以及 沒有會員 在線上
