飯後茶減肥法

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

ct-diet03-01.gif (16643 bytes)世 界 上 一 般 人 口 的 身 形 基 本 分 兩 種 , 豐 衣 足 食 營 養 好 的 地 方 , 偏 肥 的 人 居 多 。 台 灣 兒 童 以 前 大 多 偏 瘦 , 現 時 在 台 式 飲 食 和 西 方 飲 食 的 結 合 下 , 肥 身 形 的 佔 大 多 數 。 非 洲 或 部 分 熱 帶 地 方 的 人 , 由 於 糧 食 不 足 , 身 體 都 比 較 瘦 弱 。

實 際 上 體 質 偏 肥 偏 瘦 也 不 好 , 增 肥 減 瘦 在 飲 食 中 下 工 夫 有 很 好 效 果 。 近 代 減 肥 有 很 多 方 法 , 焗 汗 、 鹽 帶 等 方 法 主 要 是 外 皮 收 縮 而 非 體 內 化 脂 肪 . 真 正 減 肥 功 效 不 大 。 外 國 最 快 的 減 肥 法 是 把 小 腸 割 短 以 減 吸 收 , 但 在 任 何 養 分 吸 收 都 減 少 之 下 , 即 使 可 以 減 肥 也 會 因 身 體 吸 收 不 足 而 形 成 疾 病 。

減 肥 茶 流 行 多 年 , 部 分 有 效 , 而 部 分 用 番 瀉 葉 做 主 料 的 , 藉 飲 後 引 發 腹 瀉 而 達 到 目 的 , 一 旦 停 飲 後 身 體 吸 收 更 快 , 變 成 更 加 肥 胖 。 節 食 或 偏 食 減 肥 也 有 很 大 後 遺 症 , 論 實 際 還 是 潮 州 古 老 食 譜 配 套 更 安 全 和 有 效 。

飯 、 茶 、 湯 、 食 送 配 搭 好 一 點 , 食 不 胖 之 外 又 健 康 , 有 空 時 加 點 運 動 效 力 更 佳 。 湯 可 以 用 檸 檬 燉 牛 腩 、 梅 子 湯 、 青 檸 湯 . 金 針 木 耳 湯 、 酸 咖 哩 菜 湯 、 酸 筍 魚 湯 或 鹹 菜 湯 , 以 上 都 是 實 效 減 肥 湯 水 , 而 且 可 以 化 脂 肪 、 醒 胃 。 飯 用 鹹 菜 薑 飯 、 黑 糯 米 飯 都 可 以 。 食 送 菜 的 配 搭 減 除 重 脂 肪 的 肉 類 , 但 於 每 餐 之 後 最 重 要 是 泡 一 杯 鐵 觀 音 , 這 種 方 法 減 肥 又 實 際 又 有 效 , 但 所 需 日 子 比 較 長 一 點 , 筆 者 眼 見 潮 州 老 一 輩 都 長 期 暴 飲 暴 食 但 都 不 會 肥 胖 , 證 明 飯 後 茶 有 效 。

Related Articles/Posts

減肥飲食
減肥飲食 纖體補益 29696 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 女士食譜 9698 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 輕談美食 16388 瀏覽數
飯後茶減肥法
飯後茶減肥法 輕談美食 14351 瀏覽數
飯後茶減肥法
飯後茶減肥法 女士食譜 8862 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

長春花食療
長春花食療 癌症食療 13858 瀏覽數
健肺食療
健肺食療 平喘止咳 13484 瀏覽數
油柑子湯
油柑子湯 糖尿病 16891 瀏覽數
苦瓜粟米湯
苦瓜粟米湯 糖尿病 18353 瀏覽數
預治血癌食療方
預治血癌食療方 癌症食療 15915 瀏覽數
癌症輔助食療
癌症輔助食療 癌症食療 19234 瀏覽數
番石榴滾湯
番石榴滾湯 糖尿病 17028 瀏覽數
翅骨抗癌防癌湯
翅骨抗癌防癌湯 癌症食療 13807 瀏覽數
糖尿病食療菜式
糖尿病食療菜式 糖尿病 20609 瀏覽數
鹹菜豬橫利
鹹菜豬橫利 糖尿病 13734 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 110 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

減肥飲食

閱讀更多 »