多吃柑橘

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

烹飪時多用柑橘,家人身體更健康

健康是一個人最大的財富。用佛羅里達葡萄柚,製作可口,營養豐富的菜肴。

減少脂肪

想要減少菜譜中的脂肪和卡路里,首先要替換其中的食用油、人造黃油及黃油的份量。佛羅里達葡萄柚汁和橙汁或者它們的濃縮汁是食用油的最佳替代品,特別適用於淹制食物和拌色拉及涼菜。

增加香味

想減少食物中鹽的攝入量時,不妨在菜肴中加一些佛羅里達葡萄柚汁。佛羅里達葡萄柚的清香味能使各種菜肴芳香肆意,並可輕易的減少菜肴中的含鹽量。

增多紮汁量

如何從新鮮的佛羅里達葡萄柚、橙子中最大限度地紮出果汁呢?將新鮮的佛羅里達葡萄柚或橙子切開一半或四分之一,用微波爐大功率加熱30至45秒。或者先將佛羅里達葡萄柚或橙子置於室溫下,再在廚房的工作臺上用手掌來回揉撮,然後再切割紮汁,便可得到更多的新鮮可口的柚汁或橙汁了。

羅里達柑橘協會提供

Related Articles/Posts

佛羅里達果香
佛羅里達果香 健康飲料 28432 瀏覽數
柑橘汁
柑橘汁 健康飲料 37309 瀏覽數
佛羅里達果香
佛羅里達果香 健康飲料 27485 瀏覽數
香草橙汁
香草橙汁 健康飲料 38770 瀏覽數
粉紅葡萄柚氣泡酒
粉紅葡萄柚氣泡酒 健康飲料 24474 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

人蔘拌飯
人蔘拌飯 人蔘篇 5572 瀏覽數
人蔘膳
人蔘膳 人蔘篇 3706 瀏覽數
人蔘炸雞
人蔘炸雞 人蔘食譜 10483 瀏覽數
人蔘酸奶
人蔘酸奶 人蔘食譜 12120 瀏覽數
人蔘酸奶
人蔘酸奶 人蔘篇 7858 瀏覽數
人蔘炸雞
人蔘炸雞 人蔘篇 5926 瀏覽數
人蔘卷
人蔘卷 人蔘食譜 15003 瀏覽數
人蔘卷
人蔘卷 人蔘篇 4381 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 285 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

佛羅里達果香

閱讀更多 »