菠菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

  • 補血:鐵質含量高,含維他命C幫助鐵質吸收
  • 幫助消化、 排便:刺激胰臟消化液分泌,增加食欲和胃腸蠕動,防止便秘
  • 抗衰老和預防癌症:豐富維他命A

菠菜中的草酸,與豆腐中的鈣質結合形成草酸鈣結石foodno1-signoff

Related Articles/Posts

芹菜
芹菜 認識蔬果 18907 瀏覽數
芥菜
芥菜 認識蔬果 16898 瀏覽數
韭菜
韭菜 認識蔬果 21738 瀏覽數
草莓
草莓 水果篇 17489 瀏覽數
生薑
生薑 認識蔬果 21843 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

目前有 261 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

芹菜

閱讀更多 »