葡萄柚漿果冰沙

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

 

葡萄柚漿果冰沙

在這樣一杯美味的提神飲料中,營養豐富的佛羅里達葡萄柚汁和草莓、藍莓配合完美

  • 2杯草莓或藍莓,切片
  • 1個中等香蕉,切碎

     

  • 1/3杯佛羅里達葡萄柚汁
  • 2 杯冰塊

在攪拌器容器內倒入草莓或藍莓,香蕉和佛羅里達葡萄柚汁,加蓋攪拌直至完全融合。隨著攪拌器攪拌,通過蓋子開口處加入冰塊,一次一塊,攪拌直至香滑。把冰沙倒入杯中,如果想要外觀更漂亮一些,可以用整個草莓或者切塊的佛羅里達葡萄柚點綴,供2至3人飲用。

營養成份(每份):

157卡路里,總脂肪量1克(0克飽和脂肪),0毫克膽固醇,4毫克鈉,38克碳水化合物,5克纖維素,3克蛋白質。

每日值:259%維生素C,21%鉀。

 

美國佛羅里達柑橘協會 提供

 

Related Articles/Posts

佛羅里達果香
佛羅里達果香 健康飲料 28443 瀏覽數
佛羅里達果香
佛羅里達果香 健康飲料 27488 瀏覽數
多吃柑橘
多吃柑橘 健康飲料 37601 瀏覽數
柑橘汁
柑橘汁 健康飲料 37319 瀏覽數
奶酪圓餅
奶酪圓餅 甜點-西式 28346 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

減肥飲食
減肥飲食 女士食譜 9698 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 纖體補益 29698 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 輕談美食 16418 瀏覽數
化脂減肥飲料
化脂減肥飲料 纖體補益 24483 瀏覽數
化脂減肥飲料
化脂減肥飲料 女士食譜 9792 瀏覽數
化脂減肥飲料
化脂減肥飲料 輕談美食 17251 瀏覽數
橄欖滲炆魚脯解油膩
橄欖滲炆魚脯解油膩 纖體補益 15631 瀏覽數
橄欖滲炆魚脯解油膩
橄欖滲炆魚脯解油膩 女士食譜 10668 瀏覽數
減肥禁忌
減肥禁忌 纖體補益 20486 瀏覽數
降脂醒神雲梅茶
降脂醒神雲梅茶 女士食譜 9565 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 270 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

佛羅里達果香

閱讀更多 »