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- 健體美食
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- 鮮 木 耳 1 2 兩
- 梅 子 6 粒
- 紅 椒 1 隻
- 半 肥 瘦 豬 肉 6 兩
- 蔥 2 條
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- 雞 胸 肉 、 小 棠 菜 各 8兩（約 300克）
- 雪 蛤 膏 1兩（約 40克）
- 金 華 火 腿 2兩 （約 80 克）
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- 半 肥 瘦 牛 腩 1斤
- 梅 子 6粒
- 鮮 白 菊 花 2朵
- 乾 杭 州 菊 花 5錢 (約 20 克）
- 花 雕 酒 、 糖 適 量
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