- No.1 002
- 健體美食
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- 牛 腩 1斤 （約 600 克）
- 奇 異 果 4個
- 淮 山 3錢 (約 12 克）
- 杞 子 2錢 （約 8克）
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- 瘦 鴨 1隻
- 鹹 檸 檬 2個
- 薑 2片
- 蔥 2條
材料一覽- 將 鴨 洗 淨 ， 切 去 鴨 尾 ， 出 水 後 再 洗 ， 然 後 加
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- 涼 瓜 1斤（ 約 600 克）
- 黃 豆 、 鹹 菜 各 4兩 （ 約 160 克）
- 火 腿 肘 子 12兩（約 480 克）
- 辣 椒 1隻 ， 北
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