減肥禁忌

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

飯前吃蘋果可減低食慾

一日一蘋果,醫生遠離我,如果識得飯前1小時吃,蘋果的飽肚感覺令你減低食慾,不怕會吃得多

 

按耳穴位減低食慾

據中國醫學穴位理論,耳「的」(如圖所示)是人的餓食穴位,若在飯前10分鐘用姆指和食指按2分鐘,便可以減低食慾!


沙律落醋減卡路里 

好多人怕沙律味加入大量沙律醬,但1茶匙沙律醬有40kcal,要節約用醬又要好味可以加入白醋,味道便可以補充!

 

Related Articles/Posts

減肥禁忌
減肥禁忌 女士食譜 11986 瀏覽數
減肥禁忌
減肥禁忌 輕談美食 12033 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 纖體補益 29696 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 女士食譜 9698 瀏覽數
減肥飲食
減肥飲食 輕談美食 16397 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

鵝-資訊
鵝-資訊 禽畜篇 10718 瀏覽數
牛-資訊
牛-資訊 禽畜篇 12363 瀏覽數
豬-資訊
豬-資訊 禽畜篇 12107 瀏覽數
兔-資訊
兔-資訊 禽畜篇 10598 瀏覽數
白朮燉水鴨
白朮燉水鴨 禽畜篇 11532 瀏覽數
鵪鶉-資訊
鵪鶉-資訊 禽畜篇 14248 瀏覽數
淮山燉水鴨
淮山燉水鴨 禽畜篇 10763 瀏覽數
三蛇-資訊
三蛇-資訊 禽畜篇 13368 瀏覽數
螺肉燉水鴨
螺肉燉水鴨 禽畜篇 10923 瀏覽數
鹿肉-資訊
鹿肉-資訊 禽畜篇 18216 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 484 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

減肥禁忌

閱讀更多 »