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靈 芝 - 仙 草 ? 撰 文 : 嘉 寶 靈芝,俗稱靈芝草,又稱瑞草,是菌科植物,屬子、多孔菌科擔子菌目菌類,生長於陰涼、濕潤地區。 早在2300年前,明代李時珍『本草網目』中就對它有了記載,稱之為“仙草”,『神農本草經』中稱之為“聖藥”。 靈芝它含有17種氨基...
士多啤梨乳酪特飲
暑期前又是踏入公開試的季節,相信莘莘學子及各考生要於這關鍵時刻保持最佳狀態,從容面對考試,飲食素質亦不容忽略。 考生要攝取均衡營養,三餐定時定量,取得基本的營養素。適當吸收五穀類,蔬菜及水果類,肉、魚、蛋、豆及奶品類,油、糖及鹽類,並注意維生素、礦物質、纖維素、葉酸等的攝取 ( 可參考「健康飲食金字塔」...
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這陣子天氣翳熱。父母們不妨考慮與子女入廚作樂以應親子活動! 這款色彩鮮艷的士多啤梨健康冰冰棒,既鮮甜悅目、又美味又易做! 相信大朋友小朋友們都會喜愛! 就在這週末一家大小齊齊動手製作吧! ...
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