蒲公英茶

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可防肝病治疲勞

打 麻 將 在 香 港 很 流 行 , 尤 其 是 在 飲 食 行 業 和 夜 班 工 作 者 。 長 時 間 工 作 後 , 帶 著 疲 勞 的 身 軀 再 竹 戰 , 如 果 時 間 長 , 體 質 差 又 不 懂 保 養 身 體 , 最 易 染 上 肝 病 。 肝 病 的 成 因 有 疲 勞 過 度 、 睡 眠 不 足 、 食 下 不 潔 的 食 物 或 飲 酒 太 多 。 病 情 輕 的 時 候 身 體 疲 勞 , 間 中 有 嘔 吐 , 身 體 發 黃 ; 重 的 病 情 眼 睛 發 黃 , 食 慾 不 振 , 身 體 日 瘦 , 再 嚴 重 的 就 會 變 成 肝 癌 。

防 肝 病 的 最 好 方 法 是 運 動 , 有 好 的 身 體 就 比 較 難 染 上 肝 病 , 酒 量 不 能 過 多 , 工 作 太 疲 勞 之 後 , 除 了 應 立 即 休 息 之 外 , 平 肝 消 炎 的 食 療 飲 品 也 重 要 。

花 旗 參 、 蒲 公 英 、 銀 花 蜜 糖 茶 能 預 防 肝 病 發 生 是 相 當 有 效 的 一 種 。

同 時 , 當 身 體 疲 弱 時 , 要 注 意 飲 食 , 太 肥 膩 和 太 辣 的 東 西 要 盡 量 減 少 , 酒 飲 小 量 可 以 行 氣 活 血 , 多 飲 對 肝 的 傷 損 程 度 很 高 。

全 面 性 的 防 肝 病 藥 方 : 澤 瀉 二 錢 、 蒲 公 英 五 錢 、 黃 枝 二 錢 、 車 前 子 二 錢 、 木 通 二 錢 、 當 歸 二 錢 、 北 耆 三 錢 、 茯 苓 三 錢 、 甘 草 一 錢 、 茵 陳 二 錢 、 三 碗 水 煎 一 碗 。

此 藥 對 防 肝 病 有 效 , 治 疲 勞 、 眼 黃 和 初 期 肝 炎 都 有 幫 助 。 夜 班 工 友 , 日 間 睡 眠 不 足 , 和 日 間 耍 樂 , 體 弱 而 工 作 繁 忙 , 太 疲 勞 或 食 了 不 潔 的 東 西 , 都 可 以 用 上 方 加 銀 花 五 錢 、 烏 梅 五 錢 , 都 有 療 效 。

如 體 力 不 振 , 食 慾 不 振 , 身 體 日 瘦 , 面 色 和 眼 帶 黃 就 是 有 肝 病 的 先 兆 , 試 二 劑 無 改 善 , 就 要 立 刻 看 醫 生 。

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