過年飲食不忌口 急性腸胃炎怎麼辦?

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狂吐又狂瀉,急性腸胃炎找上你了!根據醫師臨床經驗觀察,急性腸胃炎是過年期間最常見的腸胃疾病,不少患者都是吃到不新鮮的海鮮,或是過量飲酒,而引起急性腸胃發炎。

嚴重水瀉、發燒快就醫

王文倫表示,急性腸胃炎最常見的症狀,有噁心、嘔吐、水瀉、腹部絞痛、全身倦怠,若是出現嚴重水瀉(一天超過10次以上)、發燒、血便,可能是細菌感染,應儘快就醫治療。

多喝水加速復原

不少人過年期間飲食不忌口,過量攝取刺激性及辛辣的食物,例如甜食、咖啡、茶飲、酒精,或是吃到不新鮮的海鮮,就容易引起急性腸胃炎,大多數的患者只要多喝水、清淡飲食,就能在2至3天復原。

不建議空腹

王文倫醫師建議,罹患急性腸胃炎者,應多補分水分及電解質,可飲用稀釋過的運動飲料,三餐飲食以清淡、少油、流質食物為主,例如稀飯或米湯,完全空腹則不建議。
(王文倫, 義大醫院胃腸肝膽科主治醫師)

 

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