
鳳梨酸酸甜甜好滋味,但是每次吃完舌頭就是不太舒服,到底是什麼原因呢?營養師劉怡里-台安醫院說明,鳳梨本身這個水果是帶有酵素的,俗稱鳳梨酵素,具有刺激感,若是不好好處理,吃了之後嘴巴可能就會麻麻的不舒服。
營養師建議,切鳳梨前可以用鹽水把它稍微抹一下,或是浸泡一下,酵素自然就比較不容易刺激舌頭,萬一擔心鹽份過高,不想泡鹽水的話,也可以在削完整顆鳳梨後,把一顆顆類似芽眼的部份,再稍微用刀子修掉,這樣子吃鳳梨也比較不會覺得舌頭刺刺的。
Related Articles
菠蘿資訊
...
木瓜營養湯
木瓜 (2個/ 約2斤) 番茄 / 西紅柿 4個 洋蔥 2個 紅蘿蔔 1條 水 (2.5 公升) 鹽適量 木瓜去皮去籽切段 洋蔥去皮以不規則3角形狀切塊 番...
控糖飲食 素食這樣吃才健康
各地目前罹患糖尿病的人口越來越多,在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食,為避免血糖飆高,想要吃素的人更是不在少數,素食飲食富含植化素、纖維素及維生素,有助於降低許多慢性病的發生,但要怎麼吃才健康? 素食容易造成肥胖、抵抗力差 阮綜合醫院營養師黃佳進表示,素食可區分為純素、奶蛋素及健康素3種。但研究指出,素食有其...
漫談枸杞食制
在 香 港 淮 山 杞 子 食 用 多 於 藥 用 , 符 合 中 國 古 代 的 藥 食 同 源 。 杞 子 是 枸 杞 果 實 , 可 以 入 藥 , 有 抗 衰 老 、 明 目 、 強 肝 腎 功 效 。 枸 杞 的 根 皮...
熱量好高! 吃一碗鹹湯圓等於一餐
元宵節來了,大家都會吃些應景的湯圓,除了有甜的芝麻、紅豆與花生湯圓,還有鹹湯圓也很美味;不過,湯圓的熱量很高,最好是淺嚐即可,尤其是客家鹹湯圓,吃一碗就等於吃一餐的熱量,那餐就不宜再攝取其他食物了! 客家鹹湯圓材料多 10顆紅白小湯圓有70大卡 營養師李易真表示,客家鹹湯圓的材料有紅白湯圓、瘦肉絲、豆腐、茼蒿菜、菇...