天氣漸熱暢飲含糖飲料 小心引起痛風

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

1位高齡88歲的阿嬤,身體硬朗,但某次和家人聚餐又喝果汁飲料,半夜竟引發痛風,胡宗慶, 衛生福利部豐原醫院免疫風濕科主任談起母親有點心疼,因母親過去並無痛風病史等慢性疾病,只有輕微高血壓,但因家族聚餐上大魚大肉,又喝了果糖含量太高的果汁,才會促使痛風發作。

患者出現痛風 恐得忍受關節發炎等症狀

治療上,先抽出共35cc的關節液,且給予止痛藥緩解後,患者已逐漸紓緩症狀;胡宗慶說,當體內普林代謝異常,血中尿酸過高時,就會出現痛風,這時患者會因尿酸結晶鹽堆積在關節腔內,而出現關節發炎、疼痛、腫脹等症狀。

飲料含糖量高 喝多小心引發痛風

像是動物內臟、海鮮、高湯等等高普林食物,痛風患者應少吃外,其實像是罐裝飲料或手搖飲料等,因含糖量高,一不小心喝太多,就可能會因果糖代謝間接增加尿酸的產生,引發痛風急性發作,影響有如冬天吃火鍋進補相同的道理。

多喝水多排尿 降低引發痛風機率

隨著天氣暖和,痛風患者若想解渴,最好以白開水取代含糖飲料,且平時多補充水分,讓每天尿量在2000cc以上,有利於幫助尿酸排泄;胡宗慶提醒,只要懂得痛風的衛教知識,從平時生活習慣開始改變,就能降低引發疾病的風險。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

豆漿-自製豆漿
豆漿-自製豆漿 傳統保健飲品 71353 瀏覽數
啤酒海鮮含高普林 痛風患者避免多食
啤酒海鮮含高普林 痛風患者避免多食 飲食健康 2125 瀏覽數
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行
夏天啤酒下肚 男子痛風三天不良於行 飲食健康 1177 瀏覽數
什麼!豆芽也是痛風元兇?
什麼!豆芽也是痛風元兇? 飲食健康 1281 瀏覽數
香滑柑橘汁
香滑柑橘汁 健康飲料 23520 瀏覽數
甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康
甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康 飲食健康 1245 瀏覽數
孩子常喝碳酸飲料 小心一跌倒就骨折!
孩子常喝碳酸飲料 小心一跌倒就骨折! 飲食健康 1188 瀏覽數
吃火鍋衝昏了頭腦?
吃火鍋衝昏了頭腦? 輕談美食 16662 瀏覽數
鮮搾木瓜汁
鮮搾木瓜汁 健康飲料 24454 瀏覽數
開心紅豆冰
開心紅豆冰 健康飲料 54200 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 198 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

豆漿-自製豆漿

閱讀更多 »