• 增進毛髮生長:礦物質豐富,預防掉髮,幫助神經系統,以及肺組織細胞
  • 消化不良:胃酸不足、 消化過慢
  • 貧血:豐富的鐵質、葉酸

胃寒者不宜生吃,更不能打汁加蜂蜜

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sr29008a紅蘿蔔】

又名胡蘿蔔,常食紅蘿蔔可明目,健胃,化滯,光潔皮膚,既可利胸膈,通腸胃,能清熱,預防眼病,感冒,腸胃病,皮膚病,癌症等,主產于我國中原、東北等地區。

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  • 降血脂:含有皂苷可降血脂,預防血管硬化
  • 抗老化:降低體內自由基產生
  • 補腎、解毒:急慢性腎炎、水腫、疔瘡

黑豆沒有任何副作用,宜作成黑豆漿常食
感冒大流行期間多食可預防感冒

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sr29003b【桑寄生】

補肝腎,強筋骨除風濕,通經絡,益血安胎,腰膝酸痛,風寒濕痹,主產於廣東,廣西等地區。

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  • 改善皮膚黑斑、雀斑、 粗糙:含大量維他命C、 P、A,消除黑色素
  • 強化指甲、 保護髮根:含有毛髮指甲所需要之矽元素

胃有熱氣者,食用容易脹氣發炎

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  • 保護微血管:增強血管細胞穩定,保持血管彈性,治動脈硬化、 高血壓、 紫班症
  • 降血脂:預防心臟病

多吃會使神經過度興奮、不安定,容易誘發過敏

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sr29005b【燈芯草】

清熱利尿,清心火,除煩,熱淋澀痛,小便不利,心熱煩躁,小兒夜啼,主產於蘇,四川,雲南,貴州等地區。

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sr29001e【生薑】

健脾胃,散風寒,有“薑能疆禦百邪故謂之薑”的解釋,生薑在食療及藥用方面應用廣泛,有發汗,暖胃止嘔,祛痰,驅風,散寒解毒等功效。有廣東三寶之稱,主產於廣東,廣西等地區。

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