葡萄柚漿果冰沙

在這樣一杯美味的提神飲料中，營養豐富的佛羅里達葡萄柚汁和草莓、藍莓配合完美

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讓至愛美食添上果味，更加健康!

傳統菜肴通常含有過多脂肪和卡路里，其實，只要使用葡萄柚及果汁，烹調美味可口同時營養豐富的健康美食絕對不是夢！

增進健康飲品

每週飲用一次。可養生及吸收維他命及營養

木瓜 1/2 個

火龍果 1 個
奶 1/4 杯

助你減壓消暑

爭秋奪暑又熱又乾燥，令人煩悶得胃口也減退；改吃沙律一兩餐，用來調整一下胃口，是不錯的選擇。

介紹的沙律是用消暑能手老黃瓜作主菜，老黃瓜的清爽比起小黃瓜一點也不遜色的

(一人份)

自己動手調製一款氣味芳香，並且能夠迅速解渴的飲品吧！

配料

• 1/3杯佛羅里達葡萄柚汁（>>全文...

（五人份）

 在這道佛羅里達香草橙汁上，放上一個低脂肪的香草霜淇淋球，將使這美味的特飲錦上添花！

 配料

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香滑柑橘汁: 美味的果汁飲品製作方法非常簡單、清爽怡神、營養豐富，趕快試試吧！

（四至五人份）

將佛羅里達橙子皮切成連續的條帶狀，然後纏繞在肉桂棒上用作飲品的裝飾，

烹飪時多用柑橘，家人身體更健康

健康是一個人最大的財富。用佛羅里達葡萄柚，製作可口，營養豐富的菜肴。

減少脂肪

想要減少菜譜中的脂肪和卡路里，首先要替換