• 新鮮木瓜一個 (　切勿購買煲湯用的青木瓜　）

先把木瓜切開，去核 ( 木瓜可預先雪凍 ) 把果肉取出，備用

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在這道佛羅里達香草橙汁上，放上一個低脂肪的香草霜淇淋球，將使這美味的特飲錦上添花！

可增進健康、減肥飲品、養生、去肚腩最見效

青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗

青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加

這款泡沫豐富，冰力十足的飲料會給您的餐桌帶來非同一般的節日氣氛

每日營養值：69%維生素C。

葡萄柚漿果冰沙

在這樣一杯美味的提神飲料中，營養豐富的佛羅里達葡萄柚汁和草莓、藍莓配合完美

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(一人份)

自己動手調製一款氣味芳香，並且能夠迅速解渴的飲品吧！

配料

• 1/3杯佛羅里達葡萄柚汁（>>全文...

• 新鮮木瓜一個

• 新鮮紅蘿蔔三條

炎炎夏日即將來臨，介紹三款清涼可口的葡萄柚健康飲品，他們不僅營養豐富，而且製作方法簡單，還等什麽，趕快動手，享受屬於自己的