YouareChef

湯水

發佈: 30 三月 2020

點擊數: 5695

( 潤肺湯水- 清甜潤肺止咳湯)

全世界也受肺炎病毒及疫情困擾, 本湯 (海底揶,椰棗,雪梨乾,麥冬,南北杏,無花果湯 -- 清甜潤肺止咳湯 ) 材料有潤肺止咳、強壯身體機能等作用。

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湯水

發佈: 06 三月 2020

點擊數: 11596

芫茜皮蛋肉片豆腐湯， 屬滾湯類，簡單容易處理的一道家常湯。芫茜加皮蛋來作湯水材料，有下火清熱的功效。煲芫茜皮蛋湯時，多數會加入豆腐和鹽，豆腐屬偏寒食物，鹽又可以下火，因此有效。

份</</p>

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湯水

發佈: 24 二月 2020

點擊數: 1168

這樣處理和煲出來的山藥排骨，綿密口感都是一吃就上癮！ 隨了大人外, 尤其非常適合老人及小孩食用！

份量: 4人 (可隨人數增份量)

預備時間: 10-15 分

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湯水

發佈: 06 四月 2019

點擊數: 7112

清心潤肺，口乾咽燥，滋潤肌膚，健脾胃及袪濕

材 料：

• 豬瘦肉/豬脻 150克
• 青、紅蘿蔔 各1條
• 清補涼湯料（可買現成已配好的包裝，內有淮山、黨

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湯水

發佈: 02 四月 2019

點擊數: 1839

潤肺止咳，寧心安神，清熱解毒，健脾和胃，美容養顏

2 人份量

材 料：

• 鮮百合 2~3 顆/粒 (小顆)
• 雲耳 10 克/ 20 顆</</h4>>>全文...

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湯水

發佈: 02 四月 2019

點擊數: 5359

下火湯 - 蕃茄配薑片、芫荽和皮蛋，撞出紅黃綠黑四色分明的透人顏色，且有解暑清熱功效。最適合暑熱，口渴心煩，小便黃人士飲用。

材 料：

• 蕃茄 >>全文...

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湯水

發佈: 17 三月 2019

點擊數: 1844

【清潤美味保健湯水】Green Papaya Soup

• 木瓜含有蛋白酶，可幫助分解脂肪和蛋白質，有幫助消化的效用。
• 預備時間: 10 分鐘 /烹調時間: 一小時 至90

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湯水

發佈: 17 三月 2019

點擊數: 2352

金銀菜：白菜乾和新鮮白菜。

清熱生津潤肺 適合口乾時飲用

• 可於夏秋季口乾及汗多時飲用，一星期可喝兩、三次。
• 虛寒體質、易腹瀉者不宜多飲

>>全文...