木瓜合掌瓜雪梨馬蹄湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

papaya-gm-pear-soup

  此湯非常清潤,合乾燥天氣或長期處於冷氣下人士飲用

(2-4人份量)

fno1-materials.png
  • 瘦肉 400克

  • 木瓜 1個

  • 合掌瓜 2個

  • 雪梨 4個

  • 馬蹄 100克

papaya-gm-pear-soup02
 
fno1-spice
  • 鹽 適量

 
fno1-method.png
  1. 瘦肉飛水,洗淨,盛起備用

  2. 木瓜去核,洗淨切件備用

  3. 合掌瓜切半,去核,洗淨備用

  4. 雪梨去皮,去核,洗淨切塊備用 (一定要完全清除雪梨芯, 否則湯會酸)

  5. 馬蹄洗淨,切去面及底部備用

  6. 煲滾約2公升清水,大火煲滾後

  7. 將所有材料一起放入鍋中,大火燒滾後,轉小火煲約1小時

  8. 後加鹽調味即可飲用

 

foodno1-signoff

 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 42006 瀏覽數
木瓜雪梨湯
木瓜雪梨湯 保健湯 16370 瀏覽數
雲耳絲瓜肉片湯
雲耳絲瓜肉片湯 瓜菜湯 22200 瀏覽數
鹹魚蒸肉餅
鹹魚蒸肉餅 海鮮/ 海產 12185 瀏覽數
南北杏粟米湯
南北杏粟米湯 簡易湯 10749 瀏覽數
蝦米粉絲肉丸湯
蝦米粉絲肉丸湯 簡易菜色 9711 瀏覽數
上湯香蒜浸波菜
上湯香蒜浸波菜 蔬果瓜菜 14649 瀏覽數
蕃茄薯仔煲豬展湯
蕃茄薯仔煲豬展湯 四季湯水 18965 瀏覽數
魚片蝦仁豆腐湯
魚片蝦仁豆腐湯 魚湯 24825 瀏覽數
花膠黨參瘦肉湯
花膠黨參瘦肉湯 海味湯 31477 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 138 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

雪耳椰子煲雞湯

閱讀更多 »